李晋武也不卖关子，当即便把独孤剑冢的事情向三人了出来，然后又把那ว柄青锋剑递给无双，道：“无双，你虽然也学了蛤蟆功，但以这个进度，要想找李莫愁报仇，却是远远不够，所以我建议你学一门剑法，这独孤九剑无需内力便可修炼，你先看看这羊皮纸，然后再告诉我你的决定。”
“好。”他支持她的想法，便把青锋剑也递给了她，道：“那你以后就跟着雕兄好好学剑吧，我对于剑法一道也是八窍通了七窍，一窍不通，索ิ性咱们有的是时间，一人计短，二人计长，就在这山谷慢慢专研吧。”
下丹田à在脐下腹部分，包括关元、气海ร，神阙、命门等穴位。又称为正丹田，也有的称之ใ为气海ร，藏命之所。
刚有气感，只能循环基本周天，未打通任意经脉ำ的武者，通常被划ฐ入不入流的阶层，至少打通了一条经脉，则成为三流武者，而打通了十二正经中ณ的六条，才被划分为二流武者，当十二正经全部ຖ贯通之ใ后，便达到เ了一流巅峰，再进一步，再次打通奇经八脉ำ，便可成为ฦ超一流武者，又叫做后天大圆满，只有贯穿了任督二脉ำ，联通天地之桥，才是为先天。
听郭靖完，李晋武明知故问：“郭叔叔，这欧阳锋到底做了什么เ坏事儿，让你这般忌惮，能ม给我嘛？”
见到郭靖不再追究，他也没有继续，经此一事。郭靖心中ณ急切，不敢多留，调息了一番，等内息稳定之ใ后就带着杨过上路了。
黄蓉从外面带回来了武家兄弟的事情他是知道的，只是今天师父把丐帮弟子都派出去寻找李莫愁的下落，他也跟着忙活这件事儿，所以并没见到那ว两个ฐ子。
之所以“江南人狡猾多诈，十分靠不住”，除了敌视何沅君的意中人外，也因当年受了黄蓉的欺骗，替郭靖托下压在肩头的黄牛、大石，弄得不能脱身，虽然后来与靖蓉二人和解了，但“江南人狡猾多诈”一节，却是深印脑แ中。
见到这一幕，他顿ู时慌了，急忙上前问道：“紫菱，紫涵，发生了什么事儿？”
“什么？”听到เ这话，他如遭雷击，上前一把抓住紫ใ涵，问道：“我母亲怎么样？有没有事儿？”
这么เ一来，他修炼基础内功就越发勤奋了，可是他的时间是有限的，而且内力是个水磨功夫，不是十天半月就能有效果的，但李莫愁的十年之约近在眼前，尤其是有了过江龙袭庄的事情吗，他越发明白，值此乱世，一个人必须要有自保的手段。
鲁有脚一听，双眼一亮，问道：“晋武，此事可当真？”
“公子，公子…”完不等孙子明有所反应，他就又冲上去了。孙子明赶紧跟了上去，生怕自家公子有什么意外。
过江龙在付出了好几十条人命之后，终于选择了撤