率先进行的是40่0่米项目，400่米比四场，分别是男女40่0自和400混。
10่0米项目含四大泳姿，男女共要比八场，故放在后面进行。
杜柯：“you-too。”
“sorry……”朴泰桓抱歉的一笑，随即用英文说到เ：“中国的朋友，你干的不错。”他从1้7岁起就经常出国比赛，英文说的还算比较溜。
男子4๒00米自由泳世界ศ纪录保持者是德国名将比德曼，他在09年罗马世锦赛上创造了3分40่秒07的世界纪录。奥运纪录和亚洲纪录保持者都是孙洋，成绩是3分4๒0秒14，就比世界纪录慢了百分之ใ七秒。
孙洋在前程的领ๆ先优势太大，后程他故意放慢速度保留实力，即便保存实力，他的实力依旧强大。
中国游泳队提前4天抵达迪拜，预留了充裕时间来倒时差、适应当地气候，以及熟悉比赛场馆。
在淡水比石油更珍贵的迪拜，修建一座本地人基本不怎么使用的国际级先进游泳馆，你说他们任不任性。当然这还不算最任性的，距阿尔马图姆酋长游泳馆约十公里远的部位，还有座全世界最大的室内滑雪场—迪拜滑雪场，是的，你没听错，“全世界最大”的室内滑雪场，没有之一。沙漠，酷热，最大的滑雪场……这些冰火相交的词组合在一起，居然也没有什么违和感，似乎在迪拜这个地方，就没有什么不可能ม。
“好好，杜柯你好。”孙洋最近春风得意、心情颇佳，在外有大量的粉丝、媒体追捧，在队内一哥的地位无可动摇，他阳光灿烂的笑着拍拍杜柯的肩膀：“杜柯，听说过你了，这次咱们将一起参加4๒00่自，多多关照呵。”
杜柯这是首次在现实中见到真人版的孙洋，他也凑到奥运冠军身边打个招呼：“洋哥你好，我是杜柯，初ม次见面多多指教。”
“好，你的态度是积极的，我表示肯定。”周建林拍拍杜柯的后背，笑道。
杜柯对这个秃顶胖子助理教练的印象还不错，他拍着胸脯表决心：“周指导，我当着你的面保证，你往哪指我就往哪打，即便前面是个ฐ大坑，我也绝不犹豫一秒、坚决入坑！”
“我刷新了全国纪录，才得到1点奖励点？还有个ฐ25，有零有整的，这个奇葩点数是怎么计算出来的？”杜柯纳闷啊，系统还带找零钱功能ม？
杜柯这时收到了系统提示：“完成日常任务，获得奖牌，得到เ奖励点：5；打破纪录，得到奖励点：1้；得到额外奖励点：25（越级参加比赛）；共获得奖励点：8๖5，请宿主确认，祝你好运。”
本次锦标赛，全国各省、自治区、直辖市、部队系统共有3๑4支队伍参加个人项目，但接力比赛只允许报名1้6支队伍。参考今年1-8月的综合成绩，取成绩最好的16支队伍参加接力比赛。
晚上7点半，杜柯在游泳中心备战男子4*100米自由á泳接力比赛。10่0米自由泳决赛结束后，他休息了一下午，对于职业游泳运动员来说，休息一下午再游个1้00米，完全没有任何问题。
“是，是，胜败乃兵家常事，我只是觉得有些意外罢了。”
“他叫杜柯，在前天的400自决赛中他战胜了*和郝韵这两位参加过奥运会的选手，所以他凭什么不能战胜小武？现在尿检这么严格，处罚更严å格，又有谁敢铤而走险断送自己的前程？小陈，你是第一天当教练吗？在竞技赛场，你见过从未输过的常胜将军？”女教练指了指杜柯，并继续教诲着她的男ç助手。
杜柯回头，看着这位大个ฐ，很阳光的一个帅哥，他觉得眼熟：“哦，互相学习，你是……是，我记起来了，咱们在四分之ใ一决赛时见过吧？”
完事之ใ后，杜柯准备撤了，今天的比赛任务全部结束。这时一个一米九几的小伙凑到เ杜柯身后，他拍拍杜柯的肩膀，挺自来熟ງ挺大方的打招呼：“嘿，兄弟，你很猛啊，向你学习。”
“好！这小子有出息！”岸上的胡玉成做为杜柯的主管教练，紧握双拳猛振几下，看上去比杜柯还兴奋。
“yes!”杜柯情不自禁的挥拳击打水面，溅起一蓬浪ฐ花。
罗指导告诉杜柯，半决赛游进3分55秒之内基本能进决赛，老头可不会睁眼说瞎话，杜柯也是相信这位老教练的。
南粤队的队员算不上全国顶级吧，但南粤队的教练组在老帅罗指导的管理下可谓是一个经验丰富的团队。
海豚转身之后，杜柯蹬壁快速弹射，超越了第三的选手，直逼第二。
杜柯在第四次转身时祭出特技【海ร豚转身】，这次他可不会忘记了。
可这次，一年一次的全国游泳锦标赛，派个记者去现场采访又有何不可呢？主编一句话的事情而已。
几个月前，大运会结束后，苏云给杜柯做了个“泳坛明日之星”的策划ฐ文案，被谢主编否了。当时她也没太在意，毕竟她也是抱着试试看的心态去做策划的。
罗指导对正欲上岸的杜柯做出指示：“再游一个来回。”
平时难得一笑、古井无波的老头此时如此情致盎然若老木逢春，引得省队队员纷纷做围观状，强势围观池中ณ这位刚来的新า人小伙。
秦主任虽然已经留意到杜柯了，但在颁奖的时候也没表现出过多的关注，很程序化的分别给前三的选手颁完奖、道一句“祝贺你”，这便结束了。
杜柯再次站上领奖台，领取了第二枚金牌。给他颁奖的嘉ล宾是来自游泳运动管理中心的秦主任。
南粤队的待命区，目前只剩下教