原地间转法,齐步正步跑步等等,下午是体能训练,主要包括单双杆,ไ米跑等等,偶尔会跑,ไ米,也会辅助一些其他的训练,ไ例如军体拳,ไ俯卧撑之ใ类,赵蓉蓉,ไ余男ç三个女兵和男兵一样的训练,教官没有对她们有任何的优待,当一个星期后的一天,公里的负重跑时,三个女兵在其他战友的搀扶,鼓励下,不放弃,不抛弃跑完了全程时,新兵一班像打了胜仗一样欢呼起来,更让大家高兴的是一向黑脸的教官破天荒表扬了大家一句,经过这些天的训练你们能够跟上来很好,ไ今天我从你们身上看到了兵味,像一个真正的男子汉了,不容易啊,大家都给骂惨了,教官嘴里经常一句话,只有铁一样的纪律才能磨练出铁ກ一样毅力,拥有铁一样毅力你算是一个真正的男子汉,才是我要的真正的兵,在第十天,新兵一班和新兵二班的战士摔跤比赛时大比分完胜,ไ大大鼓舞了一班的士气,最精彩的是吴京和柳海隆分别挑战班长李国华和教官段宏伟,吴京打败了班长但是不敌教官.ๆ....ๆ.。
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- 第301章 原地间转法
- 第302章 为了突出
- 第303章 王旭就亲自
- 第304章 直到你达到
- 第305章 王旭ຓ点头同
- 第306章 其他歌星
- 第307章 没有其他舒
- 第308章 变成了王超
- 第309章 的海报
- 第310章 影片发布会
- 第311章 太丑了
- 第312章 还有越来越
- 第313章 车多慧在访
- 第314章 发展速度之
- 第315章 为ฦ什么เ说解
- 第316章 他首先谈了
- 第317章 而且他老婆
- 第318章 大话西游
- 第319章 为ฦ什么
- 第320章 从影
- 第321章 王旭ຓ大摆庆
- 第322章 吴京笑着对
- 第323章 看吧
- 第324章 一边高兴道
- 第325章 叶问
- 第326章 省宣传部长
- 第327章 了
- 第328章 金锤与数字
- 第329章 า好闪啊
- 第330章 什么听说蜘
- 第331章 什么听说蜘