吐故纳新可与形体运动相结合，以保障肺脏机能ม正常挥。其次，通过形体运动来促进人体内部宗气的形成。所谓宗气，也叫大气，是相对于先天元气而论的后天之气，是人之生命根本。宗气的功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。宗气主ว要是由肺脏吸入的自然界ศ之ใ清气与脾胃所化生的水谷精微之气相结合而成，集聚于胸ถ中，称作上气海，是全身之气运动流行的本始。第三，通过形体运动来促进人体宗气的分布，在心脏、肺脏ู的协同下，将上气海中之ใ宗气通过血脉分别送入全身各个脏腑组织器官，达到全身表里上下，肌肤内脏，挥其滋润营养之ใ作用。”
肺脏主掌呼吸之气，呼吸功能ม是人体重要的内部功能之一。人在一生之中，需要不停地进行呼吸，要消耗掉大量的清新之气，产生出大量的浊气，全靠肺的呼吸、吐纳功能。
“不瞒二位，本人除了酷好评书以外，对星相占卜亦有所涉猎，加上常年在此讲书，阅人无数，自然不会看走眼的。”候寒松笑望着欧阳道。
“多谢候先生赞誉，没想到候先生除了评书之外，还会看相，呵呵！”欧阳一听到候寒松如此夸赞，立刻飘然而起，完全忘了两人此行目的了。
拍卖会越来越有意思了，不但洪荒七大年轻高手中ณ的方悟非和铁游踪同时出现，而且台上的中年人竟是海ร僢城的第四号人物秦扬，再加上刚才出现的‘震天钟’，台下的人想不疯狂都不行了，特别ี是年轻美貌的少女们，更是尖叫连连，对着台上的方悟非拼命挥手，只求方悟非望来一眼。
秦扬不由对方悟非大为欣赏，但对‘裂天飞龙’的表现亦没放在心上，扭头叫人搬来两ä张椅子，请两ä人上台就坐。
掌柜的一见两ä人衣襟破烂，刚想话轰两人出去，一抬头看见店小二在后面使劲打眼色，知道两ä人不同凡响，赶忙换上一副笑脸，“两位少爷真是好眼光，本店的环境在海僢城是出了名的好，本店的客房共分：标准房、贵宾房和豪华房三类。不知两位少爷要哪一种？”
欧阳也懒得和这种人计较，一扯长孙衣袖，昂阔步跨入如意客栈，走到柜台跟前，大喝一声：“掌柜的，给本少爷准备一间上好的客房，最好幽静一点的。”欧阳现在是财大气粗，说话都不一样了。
夜风凛凛，虫鸣啾啾，月色朦胧，万千恒星洒落虚空，显得无尽的寂静，无尽的空明。两ä人静静地躺在草地上，谁都没有吭声，尽情享受这片属于自己้的夜空。
不到เ一刻钟，两人已经结束战斗，躺在水潭边数起星星来了。
欧阳见长孙还在入定疗伤，于是又盘膝坐下，按照‘雷鸣风吹’心法试着将两股真气进行融合，以欧阳的绝顶天资，没多久ื，就已经可以出既寒又热的奇异掌气了，虽然不及单一掌气精纯，但是更为诡异，时冷时热，变化无常，而且可以控制每一掌中含有多少寒气多少热气，或是先冷后热，又或是先热后冷，甚是神奇，欧阳坐在那里玩得不亦乐่乎，孩子气十足。
欧阳亦感觉到เ了这种变化，于是蹲在水潭边，将双手分开插入水中，左手运起阴气，三尺之内的潭水立即凝固成冰，右手运起阳气，周围的潭水马上开始冒烟，慢慢沸腾，奇异无比，欧阳心下大喜，决定将这两种功法取名为：玄冰真气和烈阳神功。
欧阳却是有苦自己知，刚才运力断ษ枪，击杀骑兵，已是他全身功力所累，登时一阵力竭，知道体力消เ耗太多，一夜苦战，现在已油尽灯枯，随时可能倒下，再无抗敌的能力，于是强提一口真气催激起生命的潜能。
欧阳把震断ษ开来的半截枪锋抓在手里，反手一甩，穿过重重枪影，一连贯穿了三名天龙骑兵的前胸，惨叫数声，当场毙命。众骑兵骇退开，欧阳冷酷卓立，状若修罗。
“呀——”欧阳一声狂吼，双掌同时向一个方向划出，身形也以最快的度跟在掌影之后。
欧阳只感到一阵椎心的刺痛，一柄利剑竟刺入他的腰际，虽然不是很深，仍然忍不住一声惨叫，右掌以无可比拟的弧度划ฐ开那人的头颅ๅ，左手再幻起一堵墙，挡住所有的攻势，但终于还是感到一些力不从心的感觉，他知道自己้再战下去只会是死路一条，虽然此刻杀死对方百多人，而对方仍有足够的实力让他死。
‘灭神道’果然不同凡响，只见噬血黄魔浑身紫气环绕，映着他那可怕面容，犹如地狱恶魔重生，恐怖之极。虚空之中本来旋动的风，这一刹้那之间全都改变了方向，像是愤怒的狂龙，树叶、树茎全都若夜空中的精灵，在噬血黄魔‘灭神道’的催逼之ใ下，以最可怕的度向长孙的咽喉射去。
‘灭神道’心法狂霸无比，乃当年神魔时代的产物，虽然经过千万年的流传已是残缺不全，但亦是威力惊人，此心法乃噬血黄魔早年在一个神秘古洞中获得，练成之后只使用过两次，因为该心法非常狂霸，可以瞬间将自身功力提高五倍，并保持十二个时辰，但是过后亦将元气大伤，没有十天半个月的修养难以复原，所以噬血黄魔不到万不得已是不会轻易使用的。今晚当着一帮手下的面，对一个黄毛小子不但久战不下，反而让对手逼得手忙脚乱，再不收拾长孙，自己今后在天龙帮也无脸混下去了，于是咬咬牙，使出了平时难得一用的压箱绝技，誓要把长孙击败。
欧阳见体内真气越来越乱，渐渐有走火入魔之状态，不由心下大急，狂喝一声，强行压下翻腾血气，运足十二分功力