火急火燎地赶到滨海酒店，齐君临ภ来不及为酒店的奢华而惊叹，迅冲进酒店，由á于不知道蓝ณ灵儿在哪个房间，齐君临值得一个个ฐ开始寻找。
看到老人头，正准备以路上交警多为由á拒绝的司机猛地将油门一踩到底，车上的齐君临明显的感觉到车的一阵加。
竹竿真名叫李玉竹，不负父母重望，长了这么多年，终于算是对得起自己的名字了，身高19๗5cm学习成绩没的说，不过遇到齐君临后，心中的那ว点邪恶被彻底的开出来了。整天想模仿齐君临那邪邪ิ的笑，不过后来却弄得个东施效颦。
“没有这么差！”两人同时摇头道，心里却想着，“真的是没有这么差，是比这差多了！”
偶正在公司偷偷上网看《佛体道心》，突然头上一声霹雳炸响：“你在干什么เ？”
那天，
地震后，往往还有多次余震生，处境可能ม继续恶化，为ฦ了免遭新的伤害，要尽量改善自己้所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸ถ部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断ษ壁，以防余震生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能ม出声响的物体，向外出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能ม控制自己้的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到เ，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能ม起到解渴作用。
震后互救
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为ฦ使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"ิ，的崇高美德。
抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后2o分钟็获救的救活率达98๖%以上，震后一小时获救的救活率下降到6๔3๑%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的5๓8%ื。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能ม及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中ณ有几十万人被埋压在废墟中ณ，灾区群众通过自救、互救使大部ຖ分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。
震后救人时间要快
震后救人，力求时间要快、目标准确、方แ法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分挥作用；先救"生"，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个ฐ人，在很短时间内使几十人获救。
救人的方法
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之ใ有效的施ๅ救方แ法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。
通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断ษ其埋压位置，向废墟中ณ喊话或敲击等方法传递营救信号。
营救过程中，要特别ี注意埋压人员的安全。一是使用的工具如铁棒、锄头、棍棒等不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新า的垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新า鲜空气流人，挖扒中ณ如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。
过去曾生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新า的伤害。
施救和护理
先将被埋压人员的头部ຖ，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。
对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料é蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。
大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则：
原则一：因地制ๆ宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别ี