甲组男子1้0่0米自由泳预赛的人数更多，一百三十多位参赛选手也得经过两轮预赛才能进入决赛。
100่米比赛的战术安排比40่0米要简单明了很多，就两字：冲啊！
要刷金牌榜ึ、奖牌榜ึ的名次，有两个阵地是重中之重，游泳、田径，这两个ฐ项目是金牌奖牌数最多的，是有实力的队伍必须ี要farm的良田。
虽然中ณ国游泳队的实力在世界上算不上顶ะ级，但参与本次大运会游泳比赛的选手们却斗ç志昂扬。
胡玉成对这26个ฐ从各校选拔来的大学生选手都有些印象，省大运会游泳比赛的预ไ赛、决赛他都去现场看了。结合他们的比赛成绩、各校教练交给他的资料é，胡玉成又加深了印象。
乙๗组是专业组，体育院校以及部分高校的高水平运动员参加乙组的比赛。
徐文林从前50米开始就处在第一的位置，第五个转身后，他还是第一。
第六个转身后，助理裁判摇响铃铛，进入最后100่米了！
“嘿，赚了，还有额外奖励！”杜柯乐了。他进入了决赛，至少也可以获得第八名，所以完成了任务要求“参加一场官方比赛，并获得名次”。
力量：9๗
杜柯现在能依仗的，就是他的特技，或许还需要一点运气。
男子40่0米自由á泳共有25๓人报名参赛，相比于短距离项ำ目，400米项目报名的人数最少。
杜柯和苏云是接受江智刚单独的小灶式训练，其他队员则是互相监督、互相学习。
杜柯是热爱游泳的，这是他的启蒙运动，他现在也有了希望和寄托，所以训练起来格外认真。单有一个特技不足以保证他能战无不胜，特技能ม让他在6๔秒内开挂，但6秒之外的时间，还是得靠自身的综合实力，你要落后了人家几十米，开挂也没用啊。
自由泳的推进速度主要靠双手划ฐ水来达成，双腿打水的作用主ว要是保持身体平衡和稳定性，也提供辅助的推进动力。200่米之ใ内的短距离比赛，选手们一般采用1้-2๐-6节奏，400米以上的中长距离比赛，则ท多用1้-ๅ2-4甚至是1้-2-2的节奏。
友谊第一，比赛第二，三位男生迅速萌生了基情，场面很和谐有爱。
技能书默认项目为：自由á泳、仰泳、长跑、气手枪、射箭、网球。”
昨天是杜柯19岁生日，一大波好基友、好p友给他庆生，他也是嗨了，红的、白的、啤的、洋的各种酒海着喝，他是真的喝大了、断ษ篇了，怎么回的家都记不得了。他唯一记得的一件事，就是在ktv和一群社会上的傻x打了一架，脑袋被人拍了一下。
杜柯稳定情绪，沉着应对目前的不利局面。他现在只能靠自己，下了池，天王老子也帮不了他，只能自己调整。
马上就到20่0米了，杜柯当机立断，在第四个转身时用出特技“海ร豚转身”。
这张王牌，杜柯一般是留แ在最后一个转身时用来绝杀对手的。但现在，不能ม等到最后一次转身了，必须马上追回一些差距。
王牌一出，必有收效。
杜柯强力转身蹬壁之ใ后，急速弹射出去达十米远，超越了第二和第三的选手，强势迫近第一的泳衣哥，还落后半个身位。
被杜柯超越的两ä位选手来自苏南省和沪海市，他们也不甘落后，于是奋起直追。
浙东泳衣哥依旧ງ以较快的速度领先，并率先完成第五次转身，进入到2๐50่-30่0่米阶段。
1秒钟之ใ后，杜柯完成转身，这时他打出了第二张王牌—8次打腿。
善攻者敌不知其所守，善守者敌不知其所攻。
华东三杰要搞先发制人战术，南粤小哥杜柯偏不让他们得逞。目前还在3๑00่米内，属于中段偏后程，杜柯开始提前强攻，挂着“8次打腿”特技火力全开，拼了！
顶着6秒的加速时间，杜柯发了狠的疯狂挥臂划水。
系统中ณ8次打腿特技的定义แ是：6秒内提升前进速度20%ื。
因为杜柯自身的属性提升，20%的提速加成升到เ了2๐4%ื。
这2๐4๒%的加速度是基于杜柯的基础速度计算的，杜柯游的越快，加速效果也越明显。
所以杜柯在6秒特技加速时间内玩命的划臂推进，仿佛过完了这6秒，世界ศ末日就会到来。他必须ี拼命，因为再无王牌可出。
已是图穷匕见之势，你不玩命人家就会要你玩完。
杜柯现在已经进入了一种忘我的状态，彻底融入到เ了水中，入境臻至他热爱的游泳运动中，外界ศ的一切喧闹似乎ๆ都与自己无关，他眼中燃烧着对胜利的渴望火花，心中汹涌着热切的求胜欲念。
胜利！
冠军！
我渴望拥有！
不疯魔不成活，人一旦ຆ全身心的追求某一件事情，将势不可挡。
杜柯已经燃起来了，6秒加速特技结束，他已冲到第一的位置，率先完成第六次转身。
“叮叮叮！”
池边的助理裁判摇响冲刺๐铃，还剩ທ最后100米。此时杜柯领先排在第二的泳衣哥一个身位。
“咦？”岸上浙东队的教练眉头紧锁，颇感意外。
“我顶你个肺啊！杜柯，给我冲啊！”胡玉成也不顾