一直以来，“快感”二字在人们中是羞于启齿的。人们一提起快感，势必将其与性j联系在一起，似乎ๆ只有性j，才会给人带来快感。性j是羞于启齿的，所以快感也羞于唇齿。造成这样认知，其始因应该归咎于对性的意义缺乏็全方位的了解。
感觉的快感
正文
虽然古人对性的认识经历了迷惘、朦胧、敬畏ั、崇拜、探究、实践、再探究、再实践的曲折而反复的漫长过程，而且随着社会的变更时而开放、时而避之惟恐不及。但从历史上看，中ณ国仍把性看作是一种积极的、有益的人生乐趣，看作是一种技艺和一门学问，不断进行探索ิ和研究，因此我们不难从中梳理出一些头绪。如果我们不对性的发展史进行研究和探讨，我们对性的认识将是不全面的。
性高c反应能力
为什么说女性的性反应能力强于男性呢？正是因为女性而不是男性才拥有人类惟一的只与性功能有关的器官——y蒂，它确实能ม给女性带来无穷无尽的乐趣。正是女性而不是男性能从一次高c跳跃到另一次高c，而中间没有令男性无奈的休整和停顿的时间，即在性高c后男ç性有一个不应期，在s精之后的一段时间内无法再次勃起。正是女性而不是男性能ม处于连续高c的颠峰状态。有调查数据表明，能够持续颠峰状态的女性可多达1้4๒％，男性却绝无仅有。在性欲问题上男ç性未必就占优势，因为一旦ຆ女性摆脱了观念、心理上的束缚，她们的性欲丝毫不会弱于男性。事实也的确如此，现在的咨询电话中ณ已有不少男ç性抱怨妻子的性欲太强，令他们难以招架，但他们的大男ç子主义แ却把这一现象看作是对他们自尊和主宰地位的挑战，内心不能ม平衡。
既然女性有优于男性的性反应能力，那为什么会出现难以获得性高cນ的矛盾现象呢？这还要从文化、观念、所受性教育的内涵上来解释。女性在青春期获得性高c是十分容易的，女性两腿用力一并或交叉几次就可很快达到高c，比男性还容易，而且女孩手y的年龄多比男孩还早。但到เ了青春期后，大多数女孩所接受的性教育往往是消极的、保守的，大人和社会灌输给她们的非但不是正确的性知识，反而是种种错误的观念，扭曲和压抑了她们性心理的健康发展，以致到成年之ใ后她们的性反应能力的发展受到种种观念与心理束缚的阻碍。
另外一个能解释这一矛盾现象的理由á是女性之间存在显著的个体差异，而男性之ใ间则没有这么เ大的个ฐ体差ๆ异，当然这里也隐藏着成长过程中所受教育有明显性别差ๆ异的影响。只要给予男性yj一定的摩擦，他们几乎都能ม达到性唤起或高c；相反，女性的性唤起则会涉及到身体许多不同的敏感区，与她们不同的刺激水平和反应速度密切相关。这种个体的细微差异可使同一女性在不同时间、场合下出现差别极大的反应。
获取高c的途径
既然令女性性唤起和获得性高c的方法因人而异，那ว么完全有理由á说只有女性自己才是掌握自己高c命运的主宰者。女性必须对自己的性敏感区、有效性刺激、性反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识，并在充分交流的基础上把这些技巧巧妙地运用或结合到夫妻性生活之ใ中，这样她们才能ม在性生活中ณ获得和谐与美满，能如愿以偿。否则作为对女性身体完全外行的男性是很难有的放矢地提供充分且有效的性刺激的。可以不夸张地说，每个女性的性高c和获得性高cນ的途径都是独一无二的。因此男女双方แ充分、坦诚的性j流是夫妻性生活和谐美满的先决条件。下面介绍几个ฐ有助于女性获得性高c的决窍，仅供参考。
1。女士优先法则ท让女性率先达到性高c，这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要。有时，观看女性到达高c的场面是这些有问题男ç性的最有效刺๐激和达到唤起作用的良方妙药，能帮助他们把y霾心理和畏惧情绪一扫而光。如果能让女性先行达到高c，那ว么发生性不和谐的情况就会减少许多。国外临ภ床研究表明，能先达到เ高c的女性所具有的身心问题远比后达到高cນ的女性少得多。
2๐。非生殖器刺激技巧包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用，将有效地对女性的两大性敏感区（y蒂和g点）进行充分的性刺激。这也是女性获得性高c的重要条件，甚至可以说是必要条件。单凭性j是很难令大多数女性获得性高c的，因为性j并不能有效刺๐激这两大性敏感区。只有13左右的女性能够经常从性j中获得高cນ，而在口交时女性有8๖0่％以上的机会获得高c。当然对y蒂刺激要适当、温柔、湿润，这样才能给女性带来乐趣，否则ท将成为不良刺激。许多夫妻把女性达不到高c的原因归咎于男ç性的早泄，这在很大程度上是一种误解，因为单纯延长性j抽动时间并不会使女性自动达到เ性高c。许多s精迟缓或不s精男ç性的妻子非但不喜欢他们过长时间的抽动，反而厌倦这种让人精疲力竭的活动，有些还抱怨长时间抽动给自己带来的不适和疼痛。这可能ม是刺激时间虽长，但往往刺激不到เ点上的缘故。
3。运用性幻想据美国一项调查研究表明，54％的男性承认自己每天至少有一次想到性，而女性仅为19๗％，