侧过头看着两人，姜军边跑边坚定地说ba，绝对比那些洋人强。”
余子轩好奇道：“什么话？”
李逸凡道：“我们没有打人，是他们先动手的！”
四哥一看姜军不接话，只好自己说下去：“一个就是赔礼道歉，给我的小弟磕三个头，再赔三千块钱医药费。”
姜军虽两ä世为人，却一直是童男ç子，见到เ如此香艳景象，身体不由自主地起了变化，偷偷看了看众人，好在大家都在专心看图片，并没有人注意到他。心虚之下，姜军赶紧运起“天钧造化功”中的“造化阴阳”口诀，扫除绮思，清心解欲，将小兄弟安抚了下去，方才避免了出丑。
老二李逸凡道：“就是，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的女人还不遍地都是？醒醒吧老四，别用情太深了！”
颜川夫紧ู张道：“对对对，他的伤没问题吧？”赶紧ู从单肩包里掏摸了半天，掏出一支中ณ性笔和一个小本子，准备记录。
颜川夫大感得意：“那是，我们新闻系的，就是速记学得好，不然以后怎么当记者啊！”
“我这是在哪里？”姜军觉得这几张脸有点熟悉，却又很陌生。而且他们的打扮也很怪异，穿着红色的背心，大都是留的短发，其中有一个是光头，离他最近，嘴巴咧得老大。
“余子仙？余半仙是你的什么人？”姜军皱了皱眉，眨了下眼睛。他还是想不起来他们是谁。
功夫球皇：6、2、8、1、4、0、9、3
既然一定会完本，那ว么群里人不管多，还是少，俺都会坦然以对。这本书俺可以借用很多扑街写手在没有扑之前的豪言壮语：即使只有一个书友在关注我的书，我也绝对会把这本书写完。
探花怏怏不乐，带着邮件往回走，回家打开一看，果然是盖过纵横巨เ章的签约合同啊！满腔情愫，更与何人说？
听雨言道：不用干什么，继续更新。
这个训练看起来简单，做起来却甚是不易，姜ä军从一开始进校队试用的时候，就对这个训练非常打怵，每次练完都要气喘吁吁。
十个ฐ人在底线处一溜排开做好准备，随着队长余子轩一声“开始”，大家一起往前跳，开始几组十个人基本还能保持一致，慢慢地就分出了高下，只见五个ฐ大个子首先落了下来，然后是郭科比和乔小丹速度慢下来，这样前面只剩下了三个人――余子轩、马赛和姜军，还在以均匀的速度往前跳。
卞康雄看着有些惊讶，以前姜军的体能ม是比较差ๆ的，每次训练仅比几个ฐ大个子好一点点，想不到这次竟然能跟上体能ม最好的余子轩和马赛。
几天不见，怎么会发生这样惊人的变化呢？难道是这小子自己加练了？
这时候，还剩下最后两组了，只见马赛又稍微落后了一些，余子轩和姜军如同两ä只大青蛙，一马当先冲在前面。
余子轩抽空看了一眼，发现是姜ä军跟自己并驾齐驱，吃惊不小。发现还剩一组的时候，立即加速度，奋力向前跳去。
姜ä军在训练的过程中也觉得有些累，但他每次觉得气力难以为ฦ继的时候，就调整呼吸，运转“天钧造化功心法”，丹ล田一丝内息冲向四肢百骸，马上就会消除疲劳，精神抖擞，腿部肌肉也不再酸痛。
眼看余子轩加速了，姜军也调整速度，好整以暇地跟住他，最后两ä人几乎ๆ同时到เ达终点。
余子轩停下来，呼呼喘气，看到姜军面不改色，气不粗喘，不觉暗暗称奇。一边慢慢溜达放松，一边对姜军说道：“可以啊姜ä军，我看你现在体能比以前提高了不少啊。”随后赶到的马赛也狐疑不定地看着姜ä军的背影，心想难道这小子吃了兴奋剂不成？
姜ä军并不谦虚，微笑道：“一般般，以前体能训练的效果显出来了。再过几天，我想应该会更好。”
这时，乔๒小丹也结束训练，听到了姜ä军的话，他大口喘气地说道：“看不出来，姜军你是小母牛坐飞机――牛逼上天了！”
姜军左嘴角向上一牵，再次莫测高深地笑了笑。
等到排在最后的几个大个子都完成二十组半蹲跳之后，卞康雄又拿起哨子，“逼”的一声，喊道：“投篮十分钟！”
十个人立即分成两组，主力队员一组，替补队员一组。先是替补站成一队，人手一球，主力站成一队，依次接传球上篮，然后传球的替补队员迅速到篮下捡到篮球，再传给跑到定点投篮位置的主力队员，由á这名主力队员将球投出。依次类推。
等到เ主力队员投完了，双方แ位置交换，主力队员传球，给替补队员上篮、投篮。
姜军抓住郭科比传来的球，跑到篮下纵身一跳，将球轻轻一挑，篮球空心入网。然后跑到投篮点，一个ฐ后转身，恰巧ู篮球又传了过来，姜军拿球原地起跳，右手一张，食指和中ณ指将球一拨，旋转的皮球在空中划了一道优美的弧线，又是空心入网。
姜ä军在投篮时发现，离篮筐近的时候，大多用的是手腕和手指的力量；而投篮距离越远，身体协调用力也就越大，对手腕手指调节力量的要求也就越高。他慢慢地调整着自己的力道，觉得投篮的把握越来越大。
姜ä军知道，在篮球比赛中ณ，要想崭露头角，投篮的技术是必须ี过硬的。在篮球运动中，作为唯一的