014 章 重金悬赏(1 / 2)

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也就是说,姜军是球队的x因素!这也是卞康雄答应夺ba机会的原因。

余子轩悄悄捅了姜军的胳膊一下,示ิ意他不要乱说话,以免触怒老卞。

一听姜ä军说如ba,将会比那ว些洋人还要强,余子轩和乔小丹根本不信,他们认为姜ä军实在是异想天开。

“钱不是问题,问题是没钱a的洋人强不是问题๤ba。哈哈。”乔小丹笑道。

姜军伸手一挡,把李逸凡挡在身后道:“不错,是我动的手。”

姜军仍旧不说话,只是眼睛微眯了一下。

王正旭脸色先是由青转白,然后由白转红,最后自言自语道:“还真不赖,该大的大,该小的小。一代尤物,堪称祸ຖ国殃民啊。看来俺的眼光还不赖,嘿嘿。”

王正旭抬眼看了看大家,眨了眨眼酝酿了一下感情,做悲痛欲绝状:“只是可惜了俺的初恋啊!我的梦中情人,我的偶像,就这样陨落了啊!苍天啊大地啊,你好狠心!”

“这个问题倒是不大,脑震荡是闭合性颅脑损伤中程度最轻的一种。他在清醒后可能会头痛、恶心、呕吐。有几点要记住:第一,我给开点安定、苯海拉明,七天的量,一定要每天按时服用。第二,一定要注意休息,卧床休息1้0天左ุ右,建议最少1้5天不要剧烈运动。第三,在以后的2-3天内注意病人有没有再度昏迷,如果出现再昏迷,那就预ไ示有颅内血肿的可能ม,要赶紧送医院救治!过一个星期再来查下,做个脑血流图和磁共振,看看有没有什么血肿之类的。”一说起病情,赵冰茹开始滔滔不绝。

“另外我跟你说,你可得看好他!千万让他注意休息,这一点很重要,最好在这里住上两天;最近一个星期先不要上课了;更不要去打那个ฐ篮球了!你去拿药吧!”赵冰茹又冷起了脸,把药单子给了颜川ษ夫,下起了逐客令。

“你没事吧姜军?”那个光头说话了。

几个人面面相觑。沉默了一会,光头才道:“什么余半仙?我们都是你的同学啊!你不认识我们了?这是宣潇、郭科比、乔小丹、唐浩然。”余子轩把几个ฐ人都介绍了一下。大家都满怀期待地看着姜军,可姜军仍然是一脸迷惘之色。

谢谢两位热心兄弟。

大家可以监督探花,看看《功夫球皇》会写到เ哪里!

有了!豪放女非俺知音,找个文学青年倾诉一番,不也是很乐的事情么?

探花试探:要不要写个aທ签感言神马的?

到เ了健身房,姜ä军看着崭新的黑黝黝的器材,只觉得又新奇又熟悉。

一般来说,他们在健身房练力量,主要是练习卧推。卞康雄在训练的时候,要求队员向cນba的标准看齐。即卧推力量的指导数据是:要求杠铃重量达到自身体重的1้20%,能够连推三次。

在之前๩,队员们还被要求练习๤深蹲,但卞康雄认为,大学生们年龄较小,有的还在长身体,深蹲容易造成伤病,所以对这一项ำ要求就比较低。

姜军因为进cubaທ比较晚,在体能和力量上有所欠缺。虽然卞指导经常给他吃小灶,但比起其他几个老队员,身体素质还是有差距的。像他体重只有75公斤,按说应该卧推90่公斤,但他至今只能推动80公斤。

几个ฐ大个子先练习了一会儿。轮到เ姜军了,他躺在训练椅上,两边宣潇和余子轩给他抬上去80่公斤的杠铃,姜军卧推了一次,觉得稍微有些吃力。他随后深呼吸两ä口,丹田发力,导引内息到เ了双臂,轻轻发力,将杠铃再次举起。

姜军惊喜地发现,这次推举轻松了许多,胳ฑ膊酸痛的感觉也没有了。忍不住连续推了五次,发觉一次比一次省力,不禁信心大增。

旁边观看的卞康雄和众队友看姜军越做越轻松,不觉暗暗惊奇,他们都发现这个姜军这两天的进步实在惊人。

“好小子,看来你力量涨了,是不是还能再加点重量啊!”余子轩嚷道。

姜军点了点头道:“好,加到一百公斤ภ。”

一听姜军要把重量加到100公斤ภ,大家都很吃惊。因为ฦ球员毕竟不是专业的健美运动员,cba球员的卧推标准并不是那么เ容易达到的。

像球队中力量最大的李大力,体重95公斤,按说应该卧推114公斤三次才能达标。但实际上,李大力只能卧推10่3๑公斤三次。倘若姜军能够卧推100公斤三次,那力量就很客观了。更何况他在之前还举ะ了80公斤三次。

乔小丹担心道:“姜军,不要逞能,当心受伤。”随后问卞指导:“教练,咱们国家队一般队员的卧推水平怎么样?”

卞康雄略一思索道:“以前国家队队员中,力量最大的是巴๒特尔和刘玉栋,能卧推13๑0公斤。其他的队员大多数不超过110่公斤。”

郭科比好奇道:“那姚明呢?我看他力量比较大。”

卞康雄道ba之前呢,卧推一般都是用80่到90公斤的杠铃,当然这跟臂誦aທ后力量练出来了,前几年没受伤的时候,能卧推150่ba的内线中已经是中ณ上水平了。”

乔小丹又问道ba小前锋和后卫一般卧推是多少呢?”

卞康雄耐心地答道:“一般都是11้0到1้3๑0公斤之间。当然勒布朗詹姆斯是个ฐ例外,他的极限卧推是190่公斤。”

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