晚饭：麦片粥
忍了半个多小时，终于还是受不了了，轻手轻脚的爬下床来找止痛片。这还是我第一次吃止痛片呢，还好有从家里带过来一盒。以前我从来没遭过这个罪，完全不理解为什么有人需要这种对身体有影响的药，再怎么疼忍一下就好了，想想母亲生产时的疼痛，简直是毛骨悚然的未来，唉唉，母亲真伟大啊。
运动：爬山4omin健身2h
双休日出来旅游的人很多，从车上一路挤过去。到了灵隐寺才现连门口都是前人山人海ร的，颇为壮观，按理说今天不是初一十五，也不知道哪里来了这么多香客，或者灵隐寺每天香火都这么เ旺？怪不得有传闻主持开的是宝马车。
体重：没称
还是少吃多运动吧，没别ี的办法。看了n多营养学方แ面的书，现女人的身体真的很脆ะ弱的，经不起折腾。虽然很多书上形容的蛋白质减肥法很有效的样子，但未必对中国人很合适。中国人跟欧美人的饮食习惯不同，我们是以吃主食为主，他们是以蛋白质为主，据说我们的肠道比他们要长一点，就是因为消化模式不同。所以说老美他们每天把牛奶当水一样灌，可如果我们也这么เ喝，根本吸收不了。主食可以少吃但不能一直不吃，长期肯定不行的。玉米、番薯、南瓜之类的拿来当主食都不错，热量不高而且多吃杂粮对身体好。
昨天我写完日记都打算睡了，突然有个朋友打电话说她们今天要去西塘玩，问我去不去。西塘是和周庄、同里等齐名的江南古镇，我久仰大名，虽然邀请太过突然，但反正地方也不远，当天往返的，去玩玩也好。
说起来西塘，我最喜欢的巷子倒不是著名的石皮弄，而是那ว条我们逃票过去的不知名小路。高院深宅间的狭窄小路稍显昏暗，还有旧时的路灯点缀其上，幽深的紧，比那ว条常挤满了人、进出不得的石皮弄更易品味。
今天晚上还好，有事情打时间了，体育舞蹈课。
好像在大学中舞会还多些，估计是秉承传统，青年男女结交的好机会。但问题是现代人讲究效率，很少有人耐得住性子跳慢悠悠的华尔兹，因此去认识心仪的对象。还不如直接一束玫瑰花送到เ面前来得直白。
我果然是个痴人，早早ຉ出了门来上课，却被一株花摄了魂，差ๆ点迟到เ。
我就是个土人，也就骑骑车跑跑步作为锻炼方式，极限运动就算了。倒是希望有机会能蹦极一次，感受一下飞翔和坠落的感觉。但是，说实话我还蛮怕如果运气不好就……
看新剧照，胡军好像胖了很多，已婚男人的必由之路吗？估计是觉得自己反正婚也结了家也成了，也就不怎么เ注意形象了。连黄磊现在都福了，想当初《夜半歌声》里那个ฐ翩翩少年哪，唉，真是的。
当然，明星比起我这样的老百姓来要辛苦的多啦。我每天号称要减肥瘦身什么的，其实还是常常馋嘴偷吃点小零食之类，但明星要靠身材和脸吃饭，电å视屏幕上有放大感，一个个还都瘦得像竿子似的，如果现实生活中ณ那都不知道瘦成什么样，就这样也还要减呢，估计风一吹就吹跑了。好像有报道说妮可儿·基德曼每天只吃一根胡萝卜？多可怕的人生啊。
唉，第一排就是倒霉，老师拎着装蟾蜍的袋子走到我面前，笑眯眯的说，给你第一个挑的机会。可我宁愿不享受这个ฐ待遇啊……
之后则是开膛破肚，其实那时蟾蜍还没死，心脏仍然突突跳着，而我隔壁解剖台的那只肚子剖开了之后四肢还动呢，吓人啊……
今天很冷，我只穿了毛衣，冻得瑟瑟抖，于是打算去吃点热的东西，可是丹要吃什么เ江南米豆腐，我买了两ä碗，还有一笼黄金糕。极度鄙视风味食堂，东西又少又难吃，我讨厌米豆腐，感觉像粉皮，一点味道都没有。郁闷，尝了一口就再没吃。黄金糕只有薄薄的5片，也死贵。不吃了，出来买草莓。
回来之后就冲了咖啡喝，也不管晚上喝咖啡可能会影响睡眠了，更何况我还没因为咖啡而睡不好过。半个小时之后出去爬楼梯4๒o分钟็，终于把把那套英语听力听完了，否则一个人傻傻的爬楼梯真没意思。
终于骑到上天竺的法喜寺了，我都要累展了。听说昨天有同学过来吃斋饭人家没让进去，据说只给香客开放的。于是我准备着实在不行的话我们就到中天竺的法净寺去好了。
回来的时候迷路了，多绕了一大圈，我们两个笨笨。
挤进教室就是万里长征走完一半啦，已๐经能清楚的听到เ金老先生的声音、看到他的人了，可距离他还有n米开外，于是继续努力，比如趁秘书mm递水或者音响师gg调音的时候跟在他们后面排开人潮，最后终于挤到了老先生的面前，就在我触手可及的地方แ哦（当然我要伸手肯定先碰到的是保安大叔，嘿嘿）
气得我。是是是，我何苦？
下午我临出门前喝咖啡一杯。据说咖啡因能促使血液中ณ的游离脂ฦ肪酸明显升高。但是这些游离脂肪酸从哪里来到哪里去我就不晓得了。那ว些不能ม肯定的瘦身说法，我一般是按照掌握的知识简单判断ษ一下，如果基本无害、自己也能达到的话就试试。所以，喝咖啡我现在还在喝，虽然也未必有什么效果，至少还值得一试。不过至于那些一天喝4๒杯的说法，我才不信，咖啡对心脏、皮肤不好倒是真的，而且每天这么喝，肯定睡不着觉。
今天运动的比较多，到晚上腿有点痛，于是没站着看书。仔仔细细的把今天的功课温习了一遍，觉