作为小白的李想，根本就没有去想一个如同邻๑家小妹般可爱的女生洋洋洒洒说这样一段话有多么的惊世骇俗。他只是感觉赵雪嫣说的很在理，很值得认真思考，同时自己的要学的还真不少……
滢滢再次点了点头。
楚雄话还没说完，那头却吼了起来：“我了个ฐ去，你这家伙什么เ时候说话吞吞吐吐的啦？你拿错台词了吧？直接的，有屁快放！”
就在众人努力提高自己心理承受能ม力的时候，对方却突然说道：“啊？太好了，地址短信给我，我就到。”
不一会，滢滢竟然也来到เ院子，可爱的运动装ณ，带着耳机，在一旁้坐起了韵律cນāo。
李想拿着小狗的尾巴对滢滢说：“来，吹一下！”
刚ธ走几步，李想就看到丁航、滢滢还有周帆站在人群中。李想便对邋遢男说：“那还有几个朋友，要不一起？”
几个人跟着邋遢男ç东拐西绕来到一个路边的烧烤，人很多，抬眼望去似乎ๆ没有空桌。
周帆听丁航说完补充道：“所以，现在首要问题不是职业选手资格的问题，而是找到เ能够加入战队参加比赛，并能获得比赛胜利的高手。”
“好！早晚吃死你这个ฐ家伙。”丁航习惯与周帆斗嘴，但是答应却很爽快，还招呼着李想和滢滢一同向外走。
“我不小！”
“是高中ณ毕业！”
千羽战队的“羽色缤纷”也没弄清楚到底是怎么个情况，见到林海弄潮公共频道的喊话，下意识的向右边一跳，接着就见一道剑光闪过，刚才还并肩战斗的队友，一起在屏幕上永垂不朽！
说话的人，正是此刻跟羽色缤纷一同在屏幕上永垂不朽的家伙。
比赛阵亡复活时间根据等级和比赛进度而有所不同，“激流勇进”初期阵亡，使得他很快就再次冲出了基地。
“林海弄潮”刚升到二级，周帆侧头问道：“解封了什么技能？”
100级属性：
体质?83??血量?：830
“不知道，”高仁杰摇了摇头道，“她似乎ๆ是给我做过一次饭。不过，那都是高中时候的事情，记不清了。”
沈玉最后端出来一盆汤，滢滢和赵雪嫣帮忙分给众人。最后，沈玉自己端了一碗来到高仁杰近前，这还是她来了荆棘战队之后第一次面对高仁杰：“你的汤，小心烫。”
高仁杰小心的接过汤，沈玉却趁机附身在其耳边说道：“加油，我会等你的！”
沈玉是会做饭的，而且色香味俱全，从这些牲口完全是用抢的就可以看的出来。滢滢和赵雪嫣如果不是最后也抛弃淑女形象加入抢饭的行列，恐怕连吃饱都很困难。
在众人酒足饭饱，滢滢拍着有些鼓鼓的肚子说：“沈玉姐，你做的饭好好吃哦，我都要撑死了。”
“呵呵！我看你们老叫外卖，吃的单调还不健康，就自己้下厨给你们弄几个ฐ菜，幸好你们喜欢。”沈玉笑着说。
“太好了！那沈玉姐，你以后天天给我们做？”滢滢高兴的问。
“不好说，毕竟韩总也给了我许多工ื作，不会天天做。不过，我考虑找个ฐ厨师，并尽快将菜谱制定好，一定要保证大家营养均衡。”
“营养均衡？”周帆大大咧咧的说道，“我看能吃就成，把所有能吃都吃进去，让他们到身体里去均衡吧！”
沈玉好奇的看了眼楚雄，以前这样的话多半是出自这个家伙口中的，怎么เ最近这个家伙不但收拾的干净利落，还变得沉稳了许多，难道这才是他的本性，之ใ前的邋遢只是伪装么เ？
沈玉将目光移到周帆处，耐心的解释道：“正所谓药补不如食补，‘五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数’。其解释起来大概意思就是，要保持食物来源的生物多样性，以谷类食物为主；要多吃蔬ຒ菜、水果和薯类；每天要摄入足够的豆类及其制品；鱼、禽、肉、蛋、奶等动物性食物要适量。现在的东西反季节的很多，如果不管不顾ุ的全吃，偶尔一两次是没问题的，长久下去会对身体不好的。大家放心，我会根据季节和营养需要等多方面因素，综合考虑后给出菜谱，保证大家吃的开心又健康。”
“这个你也会？”周帆惊讶的问道。
“呵呵，这是我个人喜好，之前上学时有时间，我就顺ิ便把证考了。”沈玉说的随意，众人听的惊心。
在座的众人惊叹之余不禁替高仁杰捏了把汗，这样一个全能的女生，自带高级知识光环，可以短短五年内拿到เ一个ฐ硕士学位加一个学士学位还捎带考了一个ฐ营养师的资格证，等一下，这或许、应该、可能还不是全部ຖ吧……
*โ*****โ***โ****โ*********โ***โ****โ**โ**โ*******โ*********โ
ps：今ri成功a签了！首先感谢下主编安逸、签约编辑叶子大大以及责编叮咚大大的帮助！老墨内心十分感激！！
另外，老墨能有这样的成绩离不开大家的支持，老墨这里拜谢了！！
此外，荆棘战队暂时的难过已经度过，重组也ri渐完成，新的情节将逐步展开！大家敬请期待！！老墨也会在未来的ri子里更加努力码字，争取写出更多让大家喜欢的情