“恩，?我知道的，羽凡哥，你去忙吧，我没事的”李羽凡对6๔颖风点头一笑便往追这云茂伟往下走去。
“小风，你醒醒，小风醒醒，你怎么了”只见6颖风双眼紧闭，脸如白纸，气若游丝。
“你去思过崖领罪去，好好反省反省自己，下回再有这般冒失，我饶不了你”
“师兄你这话见外了，这都是我分内之事嘛，再说师门好容易有新人来，师弟也觉得新鲜，山门中那ว些弟子，师弟早就看腻了”云清打趣道，听到云清这么说，6颖风和李羽凡两人心中稍定。在一旁用眼神恭敬的看着云清。
“恩，进洞吧”云雯微微点头，脚步轻盈的向洞府走去。众人保持着一丈的距离跟着走进了洞中ณ。
“弟子对犬子管教不严，请师尊责罚。犬子触犯门规，有辱师门，请师尊重重责罚磨其心性”云天此时也跟着跪下，萧清梅在一旁惶然，接着也跟着云天跪下了。
“羽凡哥，回头把这野鸡毛给拔了，身上几只长的给我留着，上次的羽毛可没这般好看”6颖风憧憬的看着野鸡长长羽毛，仿佛看到เ了自己在玩用着羽毛做成的漂亮的毽子。
“你也是这么想的啊，我娘也是这么跟我说的”听到李羽凡这么说，他心里里越加的高兴。
“对灵气操控自如，那ว是筑基以上的人才能做到的。”
“哦，我昨天开始修炼的时候只能微微感应到极少的灵气往周身运行着，可顶ะ多只能经过身体的前几个穴道感应就消失了。”
“什么，你第一次便能感应灵气进入穴道之中，还有经过了几个穴道，师弟真是天赋惊人啊，我修行《运气诀》一年了也才跟你一样，刚ธ开始时跟本一丝一毫的灵气都感应不到”
“这样啊，那要有什么办法可以增加感应呢”
“这哪有什么捷径啊，只有不停地依法吐纳慢慢的便会慢慢感应更多的灵气操控进入周身，这修行刚开始时最难，你第一次便能感应到灵气在山中也没有几个人能达到เ，师弟好好修炼吧，以后你可比我的成就高的多”
到了晚上李羽凡依旧依法吐纳修炼着，开始时依旧没有任何进展，渐渐的随着呼吸吐纳次数增多，急躁的心慢慢的平静下来，不知道多少次之后，他感到操控的灵气似乎增多了，不由得心中一喜，急忙再一次依法吐纳，感应的灵气顿ู时又回到了开始的程度。他心中思索着“这次怎么感应的灵气比刚才还要少呢，一定是我太急躁了，心神不够平定。”这般想着，便再一不关注感应灵气的多少，只是依法不断的呼吸吐纳着。
6颖风这些日子，每晚都修炼着，除了每次吐纳的略有时间增长以外其他没什么变化，特别ี是感觉虽然呼吸的时间长了，可吸入的灵气却没有增多。心中ณ有些郁闷。这一晚，趁着屋子没人，他从包裹中ณ拿出了《忘忧经》飞快的看着。听到เ走廊里的脚步声，飞快的将书包好放回了箱中ณ。走出了房门来到一处幽静的山木只见。脑子回忆着刚ธ才所看过的内容。忘忧经总纲中有三句话：情入心徒添忧，忘忧先忘情。忘情非无情，情埋于心岁趋静。修行先修心，心定道方แ成。接着便描述了一种特殊的吐纳之法。跟《运气诀》所说不同，不是一吸一呼，而是一吸三呼。6๔颖风按照此法开始修炼着，深吸一口气，心神控制着灵气朝周身经脉ำ穴道涌去。灵气到了丹ล田之后便接连三次的绵长的呼气。此番下来，6颖风感觉身体疲惫不堪，但依旧坚持着再一次的吸气，随着灵气的入体，疲惫之感顿ู减，然后再三次呼气，觉得此时比第一次还要疲惫，可他依旧ງ坚毅的的坚持按此法修炼，运行了十次之后，随着最后一次呼气，他虚脱的到在地上睡着了。还好后来被经过的师兄觉将其唤醒回到了住处。
山中无日月，岁月无甲子。转眼一年过去了，在这一年的时间里，6颖风白天挑水，晚上照《忘忧经》中所述的吐纳之ใ法修炼着，修为改变不大，只是现在能坚持修炼四个时辰左右而不虚弱的睡着。可6๔颖风的神情改变极大，外表依旧ງ是少年的模样，却有一副饱经沧桑的木然的神情。在旁้人看来他彻底变成了一个孤僻的少年，平日极少言语。只有李羽凡交谈才偶尔简短的几句回应。李羽凡几次询问其缘由6颖风也只是简短的用“没事”两字作答。其实这就是修炼《忘忧经》所述的吐纳之法的结果。这一吸三呼的吐纳，随着修炼次数的增多，吸气的时间缓慢的增长，被吸入的灵气也增加了不少。呼气的时间也在慢慢的增长，使得每次吸入的灵气被排的越来越彻底。就像一个人突然拥有了许多东西转眼间就被夺走了。经历了无数次的拥有和失去，6๔颖风心理有了很大的感触，对周遭的一切慢慢的淡漠。
李羽凡在这一年变化极大，不但能引导灵气进入周身的经脉穴道进入丹田，而且如今一息吐纳间，能在丹ล田聚集些许的灵气。如今的他的丹田之中似有一团水汽在环绕着。显然是进入了凝气中期的凝气阶段。如今的他，细看周身似乎散着淡淡的热气。
这一日，6颖风和李羽凡一早被云清派人叫到了他的洞府之中。这三清宗历来的规矩，初学修炼满一年之后，执法师兄会将其喊入洞府之ใ内查看修行的进展。
“拜见执法师兄”李羽凡躬身道，6๔颖风只是跟着其身