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第三十四章 我的闺蜜壮如山

欣小甜不由得多心起来,犯了猜疑,也无຀法不猜疑。

“你的照片也在里面,让别人转交,你放心么?”

孙嘉石居然还有精神,自顾自的继续说:“不过胖成我这样子,也๣早就该减了,最近也常听教练说,太胖了还是不好,对身体各方面都不好,说的还挺害怕挺严重,所以无论如何减瘦下来都是有好处的。”

而像孙嘉石这么胖的情况,肯定更需要这些。

这算是病驾了?

欣小甜却心想,这胖子是有多重视面子?动不动就提他朋友怎的,他朋友会说什么……不过话说回来这也不关她的事,出言无益,于是她只是有气无力的干笑了一声,呵呵。

胖男ç生按照教练的指导坐上去开始做动作,表情十分丰富,同时一边做一边上气不接下气的对教练说:“你知道不,你最近老说让我少吃,少吃主食,还要多吃菜,你猜咋的?”

“还没说完,我心里还琢磨着这是块好肉呢,就做成牛排一样的,黑椒味的,还配了红酒和薯条,我也不知道为啥要这样搭配,做梦嘛,然后吃的可高兴。吃的时候我还和旁边人说:古代有介子推割自己腿上的肉给公子重耳吃,今有我减肥受饿吃自己้的大胳膊。我记得可清楚,梦里我还相当的得意,哈哈哈。”

从这个角度这样一解释,就很容易讲得通了。

“视测功能ม初级。”

几个ฐ女人立刻就拉着她七嘴八舌的夸赞起来,还是早上她在群里看到เ的那ว些话:感觉全身都收紧啦,今天也๣很期待呢,诸如此类。人多了聚在一起,占了更衣室的一个角落,越说越兴奋。

欣小甜点头微微笑了一下,说话声音也不大:“我总结了一下,其实并不复杂,就是每天50分钟的有氧运动,加上健康饮食,再配合着运动后的全身按摩,就能匀速的瘦下来。所以这个瘦身按摩只是环节之一,可千万不要误以为单纯的通过按摩就能达到想要的目标,这样是不行的,而且如果不配合着运动和饮食,只是单纯的刺激穴位,反而有可能会让身体越来越虚弱……”

系统及时觉察到了欣小甜心中的想法,这一次是推出了一个ฐ很契合当前需求的任务。

“任务时限:星期一至星期三,共计三天。

没想到少妇重新放松了表情,温和的笑着说:“哈哈,那刚ธ才是误会了,我没听明白你的意思,你看,我这一严肃起来好像总是容易吓到人,真是不好意思……”

欣小甜捏了捏自己的手心,稍微缓解了一些紧张情绪,重新转过头,对身边的少妇说:“姐,那我教你这个很管用的方法吧。”

所以欣小甜打算先跑一会儿,等椭圆机有空位了再换过去。

欣小甜手里拿着东西,走到เ离两人几步远的地方,就听到那