“师弟，我从虎突泉里捉鱼了，我们烤鱼吃吧？”
“师弟”
“一旦ຆ脱离树体，树汁里蕴含的灵气就会慢慢挥散，这处山谷地形隐蔽，清气旺盛，可算是上佳的地点，别浪费了，就在这儿洗吧！”
对来自这种外界的或善意或恶意或没啥实质意义的打量目光，白染练就了一套自动过滤消เ除的技能。没办法，小时候脸招人，长大了不仅脸，性格和功法修为ฦ更招人，不然他也不会渡过一期劫步入元婴期后就散了驻颜术，变成了个ฐ白眉白发的老头子！就这样，还有人追在屁股后面不依不饶！天生丽ษ质难自弃啊！
纪阳的一天，是从天刚ธ蒙蒙亮的十里负重越野开始，两刻๑钟往返。进沙包阵被虐半个时辰，吃早饭，再进沙包阵被虐两个时辰，半个时辰伏地挺身躯体向上，吃午饭，两个时辰虎突泉全速游泳，一个时辰蹲马步，吃晚饭，睡前两ä到三个时辰打坐调息。
“你之ใ前的日子都是这么过的？”白染蹙眉问道：“五华山上那ว般引气调息你多久一次？”
怎么办怎么办怎么办
为了印证想法的可操作性，沈姜抽出三分之一的清虚之气稳住精气流，余下的依照意念的调度迅速围合成一截中空的模拟经脉，经脉宽度与纪阳的相仿。完成这个工程耗费了沈姜近半数的精力，幸而一切都值得！
沈姜一早有心理准备，现在倒也不觉得怎么惊讶，走上前去把大白蛋从石头堆里拨拉出来，踢足球似的一路踢回到เ龙血树下，转头就去捡干树枝，留แ下身后的纪阳眼不错珠盯着一颗大白蛋。
纪阳诚实地点点头，虽然敷上草药后感觉好多了，但稍微动一动肋骨的地方还是很疼。
“沈姜，你别生气”纪阳蹭到沈姜ä床边，耷拉着脑袋低声道：“我知道，你不想再见到我哥哥，你放心，我会去和爹说！”
沈姜有午睡的习惯，睡不好的话，起床气可以持续一整个下午，纪阳不敢挑战，确认沈姜ä没有生气后就离开了。
而沈姜达到这一步时，年仅十四岁！
沈姜长吁一口气，缓缓张开双眼，靠，不仅人觉得精神百倍、周体通畅，视力也变好到不可思议的地步！
沈姜ä眼底的凉意悄然融化，浮上一抹真实的笑意，伸手拍拍宋纪阳的大脑แ袋，“我去做晚饭，回来时在凌云镇买了和记的烤鸭加菜，待会儿你打扫不完，我就自己都吃了！”
沈姜吃了两口就果断弃了，几乎ๆ一整只烤鸭都进了纪阳的肚子。
“喂，你该不会是发烧了吧？！”那股猛扑过来的灼热气息令沈姜心有余悸，稳定下心神后，沈姜试探着去碰触赤焰莲的叶子。
不然现在就把花头采下来？
来不及擦掉嘴角的血迹，沈姜三两下凑到双生莲跟前，鼻尖几乎ๆ都要