强化之前《基础呼吸法》的说明只是锻炼人的筋骨内脏ู，而这本《鲸吞呼吸法》却变成了锻炼人体筋、骨、皮、膜、脏、髓，明显全面了许多。
陆铮迅速回过神来，强行按耐住内心的激动：
“徐哥，你的好意我心领了，不过多这两三天的无所谓。”
陆铮还没有说话，魏铁军旁边，那个和许勇年纪差不多大、富家少爷般的少年就露出饶有趣味的神色，直勾勾的盯着陆铮额头的部位：
“没事，我想多走走，累了就回来。”
基础呼吸法的第一层蕴息境界，就是修习者调整精气神，以独特的呼吸频率，配合特殊的冥想方式、以及外部营养的摄入，从而感知气血，在身体之中培养出一口内息气感，并且逐渐壮大，直至充盈全身，就算是修行有成。
徐虎第一时间道：
相比陆铮的冷静，许勇显得难以控制内心的愤怒：
“那么要把精品蓝色，强化到下一级的非凡红色，需要消เ耗100点精粹？”
陆铮点了点头，接过药碗，同时视线中再度弹出了强化面板的提示：
我干
“除了有点饿，比昨天已经好的多得多了。”
而根据许勇自己透露的信息可以判断出，昨日深夜遭遇危险的时刻，陆平是牺牲自己舍身相救，所以才身受重伤，最终魂归黄泉。
而且很明显，这个面板只有他自己้能看到。
“等等”
不过确定了剩余的强化精粹足够，他没有过多的犹豫，先是把《追风刀》大致翻看了一遍，确定这的确是一本比较简单的刀法之后，就直接伸手点在秘籍上，心中默念：
“强化！”
嗡——
神奇的事情再度发生，随着陆铮心中的默念，《追风刀》秘籍陡然绽放出充满神异的微光，然后无风自动的呼啦啦翻动起来。
和之前强化《基础呼吸法》一样，书页翻动的过程中，一个ฐ个ฐ字符、图画ฑ闪烁跳动，极速变幻，像是有无形的力量在改变着里面的内容。
几秒之后，等翻到最后一页，强化过程结束，整本秘籍归于平静。
而在陆铮的眼中，这本徐虎自己手抄的秘籍，已๐经变成了：
【阴风怒炎刀】
品质：普通蓝色
说明：刀法如风，其势侵略๓如火，以风火为意的杀伐刀法。
“鲸吞呼吸法，阴风怒炎刀我这面板取名字还是很有一套的嘛。”
已经经历过一次的陆铮自然不再那么เ惊奇，他没有急着学习秘籍，而是第一时间将面板调了出来。
【剩余强化精粹】：28点
“这一次强化只