“300？”
“我们必须鼓励大家进行适度的运动，因为这是瘦身指法的基础。在之前我也经常强调的，如果不运动，只用我这种指法的话，长期下来可能ม会出现肌肉萎缩等问题，对健康很不好。”
欣小甜心里也慌，只能一再劝慰自己：再坚持几天，再多蹭几天就好，要厚着脸皮，蹭到任务完成就好。
看来健身房的教练主管是和她杠上了。
教练主ว管避开陈娟的目光，摸了摸后脑แ勺，说：“你们也不要误会，我也没别ี的意思，就是希望你们说笑的声音不要太大，然后无论做什么活动都要注意安全，最好是能有专业的指导。还有，如果平时在锻炼中ณ遇到เ什么问题，可以随时问我们任何一位教练，我们都是乐于解答的……”
“啊，我们在这里互相做放松瘦身按摩呢。”欣小甜身边一位昵称叫“曲调”的姐姐随口回答。
“目前已获得积分，共计：26๔分。请继续努力。”系统开始一本正经的提示任务进度，不理会欣小甜的小得意。
“哈哈，还是憋不住，把心里话说出来了！”欣小甜偷笑起来。
欣小甜听得更糊涂了，怎么，还有个ฐ菜地？现实版的开心农场主么เ？
“为什么……你总是能找到เ本系统所发布任务的漏洞……”
不过事实上，好像是这样的吧。
这一看才知道，今天上的流瑜伽，居然是难度较高的一种，怪不得呢，那么打击她的自信，再加上那天的动感单车课，前后两次课程体验放在一起，让她觉得自己真是体能又弱、柔韧度又差ๆ，简直可以划ฐ归到整个健身房中，身体综合素า质最弱的那ว一拨了。
寄件人电å话，是欣小甜在填单子的时候，故意胡乱ກ写的，没想到还正好是个空号，之前也担心万一孙嘉石打电话过去怎么เ办，万一打通了两边聊起来怎么办。
然而这绝对不是冲动，不是一时的头脑发昏，因为人生就应当如此，只是自己一直都没有勇气从那只透明的壳里走出来！
“是啊，我就说怎么有那么大的毅力减肥呢，像我这说了十年都没减下半两肉的，果然是因为缺乏็动力的原因啊。”
“哦，小糖包这段时间整个ฐ人都变化挺大的，人也瘦了，也会穿衣服打扮了。”
不过虽然疼了这一会儿，双腿果然是轻松了很多，也能正常走路了。
后面的半程，她都是跟着胡乱晃两ä下，用打酱油的态度混完了45分钟็，即便是这样偷懒โ，她在下了单车的瞬间，只觉得双膝一软，差点跪在地上。
委屈了一会儿，系统小蓝又说：“还请你尽量快的完成任务吧，虽然说改变也不是一朝一夕的事情，但是青春不等年华，早十年，晚十年，心境与体会肯定是大有不同的。”
字里行间都是