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第七十三章 hiit高强度间歇训练

“不知道,他从来没有说过,这家伙,果然是和女生在一起说得多。”孙嘉石假装ณ咬牙切齿。

出门,欣小甜步行去健身房,包里装着那张昨晚刚刚进账20่万的银行卡。

反正就是说,如果不锻炼了,就也要相应的少吃才行。

想想女人们为ฦ了能ม瘦一些,真是什么เ办法没有折腾过啊。

于是她拿起手机,就想给柯忆婉打电å话,但又不能确定她现在是否方แ便接听,想了想,又打开微信。

“不选,我就喜欢传统老土,规矩保守的颜色。”欣小甜很确定的说。

全都因为孙嘉石思维跳跃的太快,欣小甜一下子没有反应上来,但是话刚问出口,也就想起来了。

正想着,这节课已经接近收尾,教练带着大家做了几个拉伸动作,放松全身,然后下课。

前面还有几个人,团团围着教练在请教一些问题。

结果整节课体验下来,却不是想象的那样,甚至感到เ有些闷。

只是,一切食材,比如熏๱鱼、臭豆腐之类,就算能ม加工,但是出来的汁水能喝么เ?敢喝么?所以,还是加工正常的东西就好了吧。

话说你这些东西都是从什么เ地方发货送来的呢,总是搞得这样神神秘秘。

但其实她知道,就算问了也不会有答案。

两人又闲聊了一小会儿,直到群里有人发消息问欣小甜在哪儿?两人才分开。

“本系统觉得有就是有。”

“我的意思是,听本系统的。”系统又补充了一句。

“不可能。

“换句话说,就是由á会员来均摊开店的成本费用,除此之外我们不多赚一分钱。

“然后经营成本这一项,我打算只雇几个人就行,大概ฐ就是两个ฐ保洁阿姨,再加上一两个助手,此外再找几位水平高一些的瑜伽教练和普拉提教练,就是赶场子打游击式的那种,这样下来费用也不会过高。剩ທ下其余的事,就全都由会员自助完成。”

如今已经想的清清楚楚,可以一起合作,但前提一定是“合作”,而且,绝不能是简单的雇佣关系,更不能是高级技师๲这样的岗位。

“嗯嗯”,欣小甜点着头,对于以前天天吃外卖的她来说,这已๐经是很好的午餐了。

“我原本就觉着,我们在更衣室里这样,不是个ฐ长期的办法,环境不够舒适是一方面,还有像今天的事,就不大好看,所以想和你商量商量。”

欣小甜收拾了东西,和几个ฐ姐妹一起,前后脚๐走出更衣室。

瑜伽教室里的人已经全部走完,就只剩下欣小甜一个人还坐在角落里。接完新的积分任务,她又顺便查看了一下三个主ว任务,以及完成的情况。

首先,她自己的体重,虽然一直平缓的减轻,但不时也有些小的波动起伏,体重最轻时是生病那天,1้17。2斤