在家庭之中，夫妻之ใ间的沟通非常有必要，如果双方是以抗拒的心态来交流的，交流的结果会打折扣，理由是，因为抗拒而产生一些隔膜。交流的目的就是破除这层隔膜，增加双方的尊严å与自信，为家庭承担责任。
卢宏健他老人家，也该好好休息了，只要生理特征保持在正常范围之ใ内，一般不必做太多事情。老人有老人的模样，老人的动作会缓慢，心态也更平和一些。在很多时候，充分休息之后的人，他的生命能量依然会有更大的拼发。一些医生和科学家的老年生活，依然会非常丰ถ富，精力也非常充沛，脑子也越用越活。多动脑子的习惯，会让脑细胞增加反而不会减少。
人活在这世上，总会需要拥有一定的知识量。一些生活中的常识，也需要懂。不少人一直在努力学习，在家庭里学、在学校中学、在公司里学、在业务中学。在晚年时期，也是一种不可多得的宝贵体验。这一份体验非常珍贵，如果有晚辈愿意在身边听一听，也会受益不少。学问指的是一些做事的知识与方แ法，包括一些处事的智慧与思考的智慧，还包括做为一个ฐ活生生的人需要懂的道理。这世间的学问起源的出发点、研究过程和学问归宿，都需要对生命一种尊重。所谓道不远人。离开了以人为核心的学问，容易坠入迷雾。学问有一种魅力，它一直关注人的生态，总会努力让学问在人世间得到普及与传承。让后人在这基础之ใ上，继续研究、发现、创新、运用到生活中去。
卢宏健开始问自己，自己้是谁呢？自己在自己的心中处于什么样的位置？他对自己是怎么看的呢？满脸皱纹的他，回忆起小时候有些人夸奖他很优秀，这是夸奖。有些人语言攻击他，贬低他。贬低和夸奖都一样的不真实。他自己的表现就在那里，夸奖也就一笑了之，贬低的话也不必太认真，表现是怎么样，就怎么样，价值与别人的评价关系不大。一个ฐ人的名誉就在那里，抹不去、擦不掉。因此，满头白发的卢宏健得出一个ฐ看法，就是别ี把别人的评价当做对自己的评价。凭什么เ要活在别人的评价座标里？这个座标真实吗？人一生中ณ最重要的智慧，就是找到自己。那么，自己是什么？一位将进入坟墓的商人，在他晚年的时候会后悔当初没有坚持从事音乐่事业，如果以他用来经商的精力来从事他爱好的音乐，也许也会有所成就，至少不会后悔。喜欢音乐่的人那么เ多，真正为音乐付出努力与更多的人，少之又少。那么多老年人，也许在内心深处有一个声音，当初如果从事自己้喜欢的音乐，也许更好。
周冬经过这次惊吓，加上头晕，身子虚弱了不少。虽然她一直比较勤快，却也没有太多精力应付