适当减少盐摄入运妊高征患者应减少盐摄入量，以控制ๆ体内的水、钠滞留。每日烹调用盐在2－4克左右或酱油不超过10่毫升。此外，孕妇应少吃胶ด制食品，如咸肉、咸蛋、榨่菜，酱菜等含盐量高的食品；还必须禁用碱或苏打制作的食物。
总之，要达到营养平衡，就要作到以下几点：
如果外阴红肿得厉害或奇痒难忍，必须到医院请医生看看，是否得了阴道滴虫病或其他疾病。
6๔羊水过多怎么办
（3）复查尿蛋白、血红蛋白、肝功能、血型、血糖、胆酸，如发现妊娠水肿、血压高或体重增加超标，要随时查尿常规，注意尿蛋白情况。
茶杯歌：喝开水，用茶杯，我和茶杯亲亲嘴。
（5）“喜怒无常”的心理
年轻的丈夫应是很疼爱妻子的，对妻子怀孕更是关怀备至，这是令人可喜的事。但必须指出，关心与保护一定要讲科学。据最新调查报告：有相当一部分孕期异常的肇事者，恰恰是孕妇最亲近的人——她的丈夫。这是为什么呢？因为ฦ丈夫缺少孕期知识，好心办了坏事。所以提醒年轻丈夫，在你成为丈夫的第一天就应有意识地学习孕期知识。当你掌握了孕期知识，你就可做妻子当之不愧的孕期参谋，遇事帮助出主意，做些具体指导。同时你可恰到好处地保护妻子，避免留下一生遗憾。
在利用音乐่进行胎教时，最好不要只给胎儿听几首固定的曲子，应该多样化。但在选曲时应当注意到胎动的类型，因为人的个体差ๆ异往往在胎儿就有显露。有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。这些既ຂ和股内外的环境有关，也和先天神经类型有关。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲，歌曲。切忌给胎儿听较大音量的乐曲，这会引起胎儿的躁动不安，长期下去，体力消耗太大，可能出生时体重过低有时还出现不良神经系统反应。节奏过分强烈和音量较高的音乐，还会造成胎儿的消化系统发生紊乱。因而瘦弱不堪。
核桃糖
1维生素aທ不溶于水，是脂溶性维生素，故需与油或脂肪在一起烹调，才能吸收。
注意腹部形状及大小。有无手术疤痕及水肿，测量宫底高度及腹围，查胎位，测量胎心的位置、节律以及胎心率。
另外，风疹等流行性传染也是造成胎儿畸形的原因，因此，这段时间要特另防止感染上这些疾病，同时孕妇的呕吐需要认真对待（前面我们已专门讨论过了这个问题，故此处不再阐述）。
19妊娠纹是怎样产生的
6妊娠期性生活应注意什么？
（12）要听轻柔的