ileirong-ulli{
height:2๐6๔px;๙
height:26px;
bຘorder:1้pxsolid#ี00่c9๗8d;
bຘorder:๘1pxsolid#00cນ98๖d;๙
李行微愣,点头道:“好。”
line-ๅheight:24px;๙
floaທt:๘left;
floaທt:left;๙
rgin:5๓px;
rgin:๘5px;๙
paທdding:๘0่5๓e!ำiortant;
paທdding:๘05๓e!ำiortant;
border-radius:5px;
border-radius:๘5px;๙
text-ๅaທlign:cນenter;
text-align:cນenter;๙
background:#ี00c98d;
background:๘#0่0cນ98๖d;
}
}
ileirong-ulliaທ{
ileirong-ๅullia{
lor:๘#fff;
lor:#fff;
}
}
而且每次坚持的越久,效果越强。
不过这套格斗术异常消耗体力,李行心里估算,普通初学者恐怕只能练个五六遍,坚持半个小时,才练出一点感觉,就不得不因为体力严重消耗而休息了。
待到休息结束后,最开始练出的那ว点感觉已经消失的无影无踪了,又要从头开始练起。
如此循环反复,导致普通初学者练习的效率变得极为ฦ低下,李行这两个ฐ多小时的成效,普通初学者最少需要一个ฐ月甚至更久才能达到เ。
“热量好像都被锁在了体内,没有随着大量出汗从体内流失。”李行捏了捏自己的手臂,虽然还有汗,但是比之以往锻炼要少出一半。
“格斗ç术之ใ所以比一般健身方แ法更有效,就是因为锁住的这些热量么……”
李行心中ณ猜测着。
门铃响起,打开门,服务生推着餐车走了进来。
关上门,李行掀开盖子,鲜嫩多汁的牛排出现在他眼前,量大份足,他直接叉起整块牛排,三下五除二就吞下了肚子。
他点的全是牛排。
然后是第二块,第三块……第十块。
十块大牛排,总共花了五分钟็就全下了肚子。
抓起一个ฐ大罐牛奶,咕噜咕噜全部喝光后,李行难得的打了个ฐ饱嗝。
吃饱喝足,继续练习。
接下来的整整一个下午,李行都在枯燥无味