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1——炼气期
2๐——胎息期
3——旋照期
4——筑基期（2๐oo年的寿元）
5——融合期（3oo年的寿元）
6——金丹ล期（5oo年的寿元）
7——元婴期（1ooo年的寿元）
8——出窍期（2ooo年的寿元）
9——分神期（3ooo年的寿元）
1้o——合体期（5๓ooo年的寿元）
11——渡劫期（1oooo年的寿元）
12——大乘期长生不死）