双腿已๐经没有知觉的陈进阳软软的躺在地上，闭着双眼一点点的体会着身体的脉动，每一次强健有力的心跳都让他有一种火山喷发的力量感，明显感觉到每一块肌肉恢复过程中的酸麻的感觉。感受着这强横的身体基础，无以伦比的恢复速度，陈进阳有信心能够承受更加残酷的修炼，若能经过系统的修炼和开发，这具身躯能够发挥的力量简直难以想象，陈进阳对未来充满了信心和期待。
“坐下，小阿洛斯ั！如果威แ廉还活着我当然不会为这件事发愁，可如今威廉已经不在了，村民们为了留守的人选弄得人心惶惶，不能再这麽等下去了。这件事必须ี要尽快定下来。”赛鲁以不容质疑的语气说道。
飞出数米远的地精头领可怜兮兮的抱着脑袋，蹲在地上“咕咕”的哼哼。陈进阳觉得老大没趣，也不管地上或伤或死的地精，蹭干净木矛上附着的血肉，捡起地精头领丢掉的铁剑，回到树下塞进包裹背上，牛角盔搁木桶里提在左手，右手执矛转身离开。
陈进阳又试着做了几遍依然如旧ງ，只是精神体力下降不少，第五次之后更是觉得像是打了一场架一般全身疲软。火焰拍在木头上形成焦黑痕迹，简直就是一微型喷火器。陈进阳研究几次后大喜，认为这可能是火焰异能，这身体果然是天赋异禀，“拳法加异能ม，神仙也头疼。”老天果然待我不薄，既有这等资质，一身所学何愁不能更上层楼。
食人魔喜欢生吃新鲜ຒ的血肉，尤其是活着的人类。人类相对于野外的魔怪来说比较干净整洁，对食人魔来说是极好的美食，特别是年轻的女人和孩子，最能引起食人魔的疯狂。
形意十二式，龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹰、熊、骀、蛇、鹞、燕。龙有搜骨之ใ法、虎有扑食之ใ勇、猴有蹬山之能ม、马有迹蹄之ใ功、鼍有浮水这灵、鸡有欺闯之勇、鹰有捉拿之技、熊有竖项ำ之ใ力、骀有竖尾之才、蛇有拨草之ใ巧、鹞有入林之精、燕有抄水之灵。束身而起，藏身而落，起如风，落如箭，打倒还嫌慢，起如箭，落如风，追风赶月不放松。陈进阳一遍又一遍反复的摆正姿势，练习转换，寸步、快步、践步，足起而钻，足落而翻，肩催胯ç，胯催膝，膝催足，足催肩，肩催肘，肘催手。直到เ太阳落山天色将暗，陈进阳才停功罢练，拽着麻绳将油松原木拖回村子。
回到家的陈进阳，正看到一脸小得意的小米莎儿，带着科尔之ใ角手拿墨水笔在羊皮纸上涂ิ涂ิ画画，小脸上点点黑色的墨水印，科尔之ใ角上更是印着几个小巧的手掌印，生锈的铁剑、燧石和不知名液体小瓶胡乱的堆在床上。哭笑不得的陈进阳重新把东西收拾起来，面对满脸“我是无辜的”表情的小姑娘，打了桶清水洗去她小脸和手上的墨水，还有她心爱的科尔之ใ角。
吃过晚饭陈进阳将拖回来的原木砍成小段，劈成二尺左右的木柴堆起来，到此陈进阳一天的工作才算完成。
躺在睡袋里陈进阳反思着白天练功的问题，站三体桩消耗掌中焰前精气过剩难以掌控，掌中ณ焰耗尽后又元气不足，若是只发三掌四掌，既ຂ能便于掌控，又保留下足够的元气，岂不事半功倍。这时陈进阳看到了一幕难忘的场景，也变成光头的阿洛斯在睡梦中ณ全身放出艳红火光，屋内温度骤然上升，以为即将着火的陈进阳准备施救时却发现阿洛斯身上的火光只是虚影，远达不到引燃衣物的程度，对此联想到自己重生第一夜所发生的怪梦，他并没有叫醒阿洛斯，而是守在旁边注意阿洛斯的变化，直到阿洛斯身上红光消失也没有出现什么เ产生烧毁睡袋的变化，折腾了半夜的陈进阳才满怀疑问的入睡。
第二天陈进阳强忍手脚的酸痛，上午继续马步提水，锻炼下盘；下午来到伐木场，陈进阳先连打三次掌中焰，以三体式震动脊ิ椎闭合毛孔，体内热流乍起仍然冲破封锁只能打出第四次掌中焰。这是陈进阳感觉身体稍稍有些空乏็，脊椎从头至尾次第震动，血脉中升起的热流不再那麽暴躁难以驯服，当这股热流准备冲破封锁时，他重心瞬间落至尾椎，寒毛乍起将热流逼回体内，随身体筋络流转全身，每一块筋骨都如微火燎烤发出阵阵颤动的错觉。随着脊ิ椎再次引动热流重新汇聚，再一次闭孔回流扩散全身。当循环至第十二次时，陈进阳终于控制不住热流打出第五次掌中焰，不过这一次感觉身体的空乏感比前两ä次略微轻一些，全身上下带着一种酥酥麻麻的舒适感。陈进阳为ฦ此大为ฦ振奋，练习了数遍形意五大拳形，继续苦练形意十二式。天色将晚，陈进阳砍了些粗大的油松枝叉背回村子。原木是给村里做的任务，这些松枝却是陈进阳为ฦ自家过冬准备的。
第三天的练习，陈进阳将热流循环控制ๆ到第十一次便停止引动脊椎，此时皮肤撩热湛红，神满气溢，似有无穷精力，下体更是鼓胀如柱，看起来有些阳气过剩。陈进阳继续习练十二式身法，他感觉只有下午练功时间太少了，决定提前起床把上午的时间也空出来修炼。
冬天即将来临ภ，长路上往来的客商渐渐少了，诺姆村的村民们开始修检车辆，清理物品，该打包的打包，该窖藏的窖藏，为ฦ回米拉巴的行程做准备。不过这些和陈进阳没有甚么关系，他现在的生活变得规律了许多，清晨天不亮陈进阳就起床马步提水喂牲口，吃过早饭就扛着工