他们大多数不过是十三十四岁的少年，平常打架最多也就是动动手脚๐，毕竟每个人都修炼武道，还没有学习使用武器，但是方诚却用刀子将林虎的手掌刺穿，这股狠戾，让平常瞧不起方诚的弟子都有些畏惧。
这块盆地面积广阔，周围被群山所包裹，建造着密密麻麻的建筑，鳞次栉比，甚是壮观。
这具身体的主ว人名字也叫做方诚，是天穹大陆北方แ的一个武道宗派青玉宗的外门弟子，年龄十四岁，修为ฦ是炼体境二重‘炼肌’境界ศ。
方แ诚双手握拳，深吸一口气，让紧ู张的心情平复一些，跟在陈青阳和吴剑锋两个师兄身后，走进了刑殿。
刑殿内部十分的简陋，装饰及其简单，远远的比不上其他几个大殿，而且整个ฐ大殿阴冷沉闷，让人有一种不寒而栗的感觉。
陈青阳和吴剑锋带着方แ诚走到เ一张长桌前，长桌后坐着一个ฐ上了岁数的老者，看到三人过来，只是抬了抬眼皮，便将一个册子推到了三人面前。
陈青阳将册子翻开，拿起旁边的毛笔，沾上墨，在册子上记录了方แ诚的信息和禁闭时间，然后便招呼着方诚跟着他走去。
三人径直走到大殿深处，立马看到了一个黑乎乎ๆ的大洞，走到旁边，可以看到一条通往地下的楼梯。
“原来禁闭室在地下。”方แ诚不禁皱起了眉头，在地下被关禁闭，不仅黑暗无比，还十分的沉闷，一个ฐ人在下面待长了，恐怕激ng神都会崩溃，对于大部ຖ分年龄不大的外门弟子来说，这刑罚可是十分的残酷，这也是大多数外门弟子都十分恐惧刑é殿的原因。
陈青阳率先朝着下面走去，方诚紧ู跟其后，吴剑锋则留在了上面，并没有跟着下去。
两人靠着插在墙壁上的火把散发出的昏暗光芒，慢慢的走着，直到เ踏上了平地，才向着前方走去。
不过，依靠着昏暗的火把光芒，方诚也看到在这一层的不远处，还有着一道楼梯向着下方延伸，看来这刑殿地下不仅仅是一层，只是不知道，地下二层关押的是什么เ样的犯人。
方诚跟在陈青阳身后，打量着周围的景象，只见通道两侧皆是厚实的铁ກ门，根据铁门之ใ间的距离，也可以推断出来，这房间绝对不会太大，比起自己居住的地方แ，还要小了一半不止。
“看来有的受了。”方诚有些无奈的想道，不过内心却没有太多的担忧，宗门的处罚不能ม够抗拒，自己也只能接受，既然那些年龄远比自己小的弟子都也可以忍受下来，自己没理由á坚持不下去。
不过，一旁的陈青阳却注意到เ了方诚的神色，没有丝毫的害怕，反而是好奇的打量着周围的环境，因此让陈青阳心里有些好奇。
十五岁的年龄，来到了阴森的地牢，竟然没有一丝害怕，要知道，大部ຖ分他带来的外门弟子，走到刑殿，基本上腿就软的走不动了，哪像方诚这样悠哉。
陈青阳想着，将方诚带到เ了一扇铁门前，拿出钥๓匙将铁门打开，回头对着方แ诚说道：
“进去吧，接下来十五天你就要待在这里了，一ri三餐会送进来，不过你可不要期待食物会很好吃。”
“这次麻烦师兄了。”方诚笑了笑，歉意的对陈青阳抱了抱拳，便径直的走进了门内。
“那十五天以后再见了。”陈青阳笑着说道，将铁ກ门慢慢的关上，牢房里便陷入了黑暗之ใ中，只能依靠着铁门的缝隙，将微不可闻的光亮放进来，算是勉强可以看到周身的景象。
牢房并不大，宽有六尺，长约一丈，房间里没有床，只是在地面上铺了一层草席，有一条破烂的被子，却被阴湿之ใ气弄得潮乎乎的。在草席的末端，则是一个臭不可闻的坑洞，那就是平常排泄的地方แ，没有丝毫的遮拦，让整个屋子都臭气熏天。
方แ诚在草席上坐了一会儿，觉得有些无聊，便将草席被褥卷起，放在了一边，打算在牢房里修炼。
要想在这里待上十五天，必须为自己้找点事情做，虽然房间很小，但是却足够自己修炼了。修炼可以分散自己้的注意力，让时间变得快一些，更可以让自己的身体疲劳，那样更容易在这样的空间里睡着。
更重要的是，自己必须ี尽快的提升实力，虽然这一次将林虎打倒了，但是自己้也使用了武器，完全是以取巧的方แ式让对方妥协，不排除对方会在以后报复自己้，所以实力的提升就变成必须的了。
在炼体境中，修为一共分为ฦ九重。
第一重是‘皮囊似鼓’的炼皮境界，皮肤变得更加坚韧，敲击之下，犹若鼓鸣，防御力和力量都会增加。
第二重是‘肌肉似铁ກ’的炼肌境界，肌肉犹若铁ກ块一般坚硬，力量变大，拥有巨力。
第三重是‘筋如弓鸣’的炼筋境界，静动之间，筋脉发出弓鸣之声，身体柔韧性变好，力量更加的随意。
第四重是‘筋骨齐鸣’的炼骨境界，静动之ใ间，筋脉与骨头发出铿锵之声，力量翻倍提高，一拳一脚，威แ力更加巨大。
第五重是‘髓如汞柱’的炼髓境界ศ，骨髓犹若汞柱，流动之间，为ฦ身体提供更强大的力量。
第六重是‘气血沸