不过，方แ诚在查询了青玉宗所有人级下品武技以后，并没有选择林虎修习的虎魔节气拳，而是选择了主ว修力气的牛魔大力拳。
林虎被砸的脑袋发懵，只能ม双手抱着头不断求饶，而方诚却不管不顾，一拳拳轰击而出，打在林虎的身上，发出一声声闷响。
但是十五天以后，方诚的激ng气神都发生了极大的改变，变得更加的沉稳，十五天的禁闭，没有把方诚的激ng神磨灭，反而让方诚的激ng神受到เ了磨练，这已๐经很是不俗了。再加上方แ诚对身体力量的掌握，修为的进步，动作的协调，这份资质和毅力，饶是陈青阳自己，也有些佩服。
虽然扎马步达到了两ä个ฐ时辰，也就是前世的四个ฐ小时，但方诚却没有感到太大的疲劳感，反而有一种身心都被淬炼的充实感觉。
陈青阳率先朝着下面走去，方诚紧跟其后，吴剑锋则ท留แ在了上面，并没有跟着下去。
方诚没有去管他们，径直的穿过人群，回到了自己的屋子。
而方诚却没有搭理这些人，在外门弟子居住的这片建筑区内左拐右拐，走到了一处低矮的房屋前，听着里面传来的嬉笑声，方诚毫不迟疑的走上前去，伸出手狠狠的拍打在了房门之上。
在三天前，方诚与一伙人发生了争执，却因为自身实力过于弱小，被那些人打倒在地，被痛殴了一番。在这个过程中，方แ诚的头部受到了重创，直接被打的灵魂湮灭，要不是自己的灵魂进入到了身体之ใ中ณ，这具身体应该会被当做尸体给埋葬了。
“你是少数几个ฐ能够坚持到这个地步的弟子，给你这颗丹药。”宗武笑了笑，朝着方แ诚扔过去了一颗黄色的药丸。
“这是？”方诚一把接住药丸，有些不解的望向宗武。
“金灵丹，一种活血生肌的丹药，对于你现在的伤势很有效，服用了以后，你的伤势基本可以痊愈，并且残留แ的药力还可以继续修复你的伤势，一千拳的任务，你也就可以轻松完成了。”宗武说完以后，便转身离开了此地。
“活血生肌的丹药？”方诚看着手中弥漫着药香味的丹药，没有丝毫迟疑，一口扔进了嘴里，咔嚓一声将其咬碎，咽进肚子里，一股药力便升腾而起。
金灵丹的药力浓郁，快速的向着身体四周扩散而去，修复着身体的伤势，手臂的肿胀，拳头上的伤口，都在以肉眼可见的速度愈合着。
“这丹药，才是修炼牛魔大力拳的关键之处吧。”方诚若有所思的想道，下意识的看向了宗武长老，发现宗武长老又走到เ了一个弟子面前，将丹药递给了对方แ，那个弟子和自己้一样，手上流着血，手臂也肿胀的吓人，是少数坚持下来的弟子。
而其他偷懒โ的弟子，身上没有任何伤势，也没有获得丹药。
看来，这是宗武长老一开始就想好的考察方แ法，只有刻苦修炼的弟子才能够获得丹药，偷懒โ的人是没有办法获得门派资源的。
方诚笑了笑，既然伤势被修复的差不多了，方แ诚便再次的开始了修炼，一拳拳的向着铜人桩击打而去，虽然依然十分疼痛，但是金灵丹残留的药力继续发挥着作用，不断的修复着身体的伤势，让方诚堪堪的坚持了下来。
牛魔大力拳的授课时间只有两个时辰，到เ了中午，宗武长老便已然离开，但是却没有一个人完成一千拳的任务，不过见到เ宗武长老不在这里，有不少弟子也就停止了修炼，离开了训练场。
不过，方แ诚和其他的几个弟子，却依然坚持不懈的训练着，虽然宗武长老已经离开，但是他们却都没有放弃的打算，一千拳的任务固然难以完成，但是这却是修炼牛魔大力拳的必要条件，为了修炼好这部武技，方诚和其他几个弟子，都咬着牙坚持着。
金灵丹ล的药力消失以后，拳头又出现了伤口，手臂也逐渐肿胀起来，不过方诚却是从怀里拿出了一个白色瓷瓶，从中倒出了一颗白色的丹ล药。
“元阳丹ล。”
元阳丹ล虽然不是疗伤丹药，但是却对修为的提升很有帮助，里面蕴含着丰ถ富的元气，随着方诚的动作，渗入到了体内，不断的淬炼着身体，让方诚的实力缓步的提高，身上的伤势也减轻了许多。
就这样，方แ诚依靠着自己้的毅力和药物，完成了一千拳的任务，等到方诚停下了动作以后，周围的环境已经变得有些昏暗，在不知不觉中，时间竟然过的这么เ快，已经到了傍晚。
而方诚的周围，已经没有任何一个人了，基本上所有的人都在一个时辰前离开了这里，唯一坚持完成一千拳任务的只有方诚一个人，而他的身体也疼痛到了极点，双臂更是如同断裂般疼痛难忍。
方诚拖着疲劳的身体，先去买了饭，然后回到了自己的房间，将饭菜快速的吃完，仰倒在了床上，呼呼的大睡起来，一天的训练，早就让方诚疲劳难忍，身体一沾床铺，便快速的进入了梦乡。
到เ了第二天，方แ诚早早ຉ的起床，手臂依然疼痛，但是方诚却咬着牙前往了训练场，这天宗武依然下达了任务，使用牛魔大力拳第三式‘牛魔行步’和第四式‘牛魔摆尾’击打铜人桩，这两ä式都是腿法，一千次的击打，依然让方诚苦不堪言。
第三天和第四天，依然是使用牛魔