午间闹剧

"target="ิ_blank"ิpnxs平南文学网这变化让所有人吓了一跳,这还是那ว个切原赤也๣吗?

而切原赤也则ท是在想:天啊,怎么เ让助教看见了,哦!助教可是我的偶像,呜呜~~我在助教心中的乖๔宝宝形象全毁了!实际上,这都是切原一厢情愿而已,琉弦从未觉得他是个乖宝宝。

琉弦笑了笑,“切原,你自己说吧,要什么เ惩罚?”眼神漫不经心地看了他一眼,吓得切原哆嗦了一下,立马说道“助教……哦不,教练,我马上去跑圈!”“记得,50圈。”“嗨!!!”说完,立马跑了。

琉弦淡淡的看了一眼围观的群众,眼神๰停在了神๰尾的身上,走过去伸出手将神尾从地上拉起来,倾城一笑“我为我部员的无຀理向你道歉。”神尾呢,看着琉弦,一张脸爆红“没……没关系的,我也不对。”琉弦转过身“好了,大家都去吃饭吧。”手腕上的铃铛出清脆ะ的响声,十分悦耳,被这么一闹,琉弦也没心情在这里待下去了,转身就离开了。

剩下的人也散了,只剩神尾一人呆呆的望着琉弦离开的方向呆。

吃过午饭后,琉弦把迹部景吾那ว7个人聚集起来。“先我要提醒你们一点,我的训练十分严格苛刻๑,如果没有能ม吃苦的精神,我劝你们直接去其他老师那ว里,还有一点,我的训练任务是针ฤ对你们每个方面进行强化的,我不管你们哪个方แ面强,哪个ฐ方面弱,都必须ี跟着我来。你们,有异议吗?”“没有!”琉弦心想:还挺有干劲的。而那7๕个人则在想:这个ฐ教练这么เ温柔,还挺好说话的。

但很快,7个人就笑不出来了。“好,现在先绕场跑50圈,做10่0个俯卧撑,之后开始柔软训练。”虽说心里有些震惊,但也没办法,教练的话谁敢不听。

琉弦就站在旁边监督他们。这里的场地十分大,所以跑圈自然不会那么容易,再跑了4๒5圈后,几人的气息都有些乱了,琉弦皱了皱眉,这才只是热身而已๐,看来训练菜单的难度要稍微降低一点。

在做完柔软训练后,琉弦又开始布置任务“现在休息1้0分钟,然后开始进行对打。”迹部ຖ拿了一块毛巾๢擦了擦头上的汗,这样的训练量,远远高出他们平时的量,就连他也๣有些吃不消,眼神๰不经意的看了一下躺在地上都快不能动的其他几个,迹部ຖ挑了挑眉,真是太不华丽了!