第三章 说说江湖养养生(1 / 2)

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“受教了”,沉思过后,封月相老者微微作拜,是对刚刚ธ听闻琴声的肯定,更是对这位馒头皱纹饱经沧桑老者的尊敬

看那一座座青色的山峰,被雾霭紧ู紧的环绕在一起,紧密有致、笔锋清爽,好一副淡墨山水画,视线的尽头是一条白色的丝带,那ว是应该是一条江,看着蜿蜒盘旋的笔画,为何总觉得一丝的熟悉

不是右眼,而是左眼!

封月依然呆呆的望着天空,这时候母亲的话语从房间内传来,“封儿,到屋子里来,为娘有话跟你说”

这时,熟悉的声音从身后响起,“哟,大家快来看,这不是传说中ณ的三少爷吗”“哪个三少爷啊”“不就是那个眼瞎的那ว个嘛,而且据说还是个灾星”

挑水一个来回要约莫一个时辰的样子,加上砍柴的时间那ว就是两个ฐ小时,这样算下来除了吃饭时间封月基本一个白天的时间竟然都是在锻炼中度过

红尘唯独我不渡

大哥封延江则ท比封月大三岁,如今已是六岁孩童,也许平时营养太好的缘故,封延江看起来圆圆胖胖,跟封月简直形成鲜ຒ明对比,二姐封茹儿,今年刚好满五岁,比封月大上两岁,记忆里二姐的酒窝甚是好看,因为二姐是城府里为数不多的没有刻๑意刁难自己的人,所以相对大哥,封月对二姐的印象还是不错

叹息声中,他抬头望向天边的月,朦胧的月光仿佛多了层不一样的颜色,是红色,也๣许,更接近血色

“红尘俗世也难免会分出这么三种人:改变俗世的人,被俗世改变的人,没改变俗世但也๣没有被俗世改变的人,封小子,我并不奢求你会成长成那个ฐ万中ณ无一,能够力挽狂澜改变环境的人,但是也不希望你最后被世俗所染,岁月催人老,几人刀下还,并不是说人亡刀下,而是光阴如刀,不知不觉间却早ຉ已割碎了当初ม的模样,红尘多烦忧,你能守护好自己的本心才是最好”

“四季更迭,亘古不变,而江湖也永远会是那个ฐ江湖,往来的也只是不同的人罢了,将来有一日你下得山去,自己好好体会一番当知其中道理,其实你也未必需要一心只做一个ฐ好人,事实给予的证明往往都是残酷的,做一个好人往往并不会达到เ期许的结果,小人得道升天好人往往不得好报,弱肉强食,很多事情都是没有道理可讲的,不过,不管对与错,只要自己无຀愧于心就好”“也许,在我们所认知的江湖之ใ外还会有另外一个玄妙的世界ศ,只不过是那么的可望而不可及”封月虽然没有听懂ฦ楚老伯口中另外的世界ศ是什么意思,至少听说过天外有天的道理,而修行的路,相辅相成,同样亦是不会止步

“好了,能说的也๣就这么多了,今天就不要练习曲子了,好好到周围玩玩,散散心,因为从明天开始,你也就不会有如今的轻松了,但愿你能ม坚持的下来”

虽然不知道楚伯伯言辞里所表达的意思,索性也不去猜想,至少今天依旧可以轻轻松松的度过,如果明天当真如楚伯伯说的那般艰难,那更要好好珍惜好今天的每一分每一秒,随即转头大喊了一声,“大白”,接下来的情节就是,一人一猴上蹿下跳跑来跑去,玩得不亦乐乎ๆ…

又是一个黎明的到来,封月以精神饱满的姿态缓缓走出屋门,今天楚伯伯没有像往常一样弹着古琴,而是在不远处一块石墩上盘膝而坐,似乎早已知晓封月的接近,楚天行开口道,“来,到我对面坐下”,还没待封月坐稳,楚天行又道,“照我的姿ู势,左足置于右腿,右足置于左足,然后脊椎自然伸直,稍稍挺胸,双肩微张,不要紧张,让身体自然放松,右手掌置于左手掌上,同时两拇指稍稍接触,自然放置腿上”看着封月虽然生涩却也标准的动作,楚天行也๣还算满意

“记住了,这种姿势就叫打坐,可别看它只是一个这么简单并且枯燥的动作,当中益处却是良多,无຀欲无求的冥想可以增强一个人思维的敏捷度,而且静下心来的打坐,可以让一个ฐ人体内的生理循环达到เ一个ฐ平衡的状态,对身体有很好的调节作用,屏气凝神的打坐更可以让你在吵杂的环境里得到释放,让自己的心灵达到净化”

“总之是有诸多的好处,但贵在坚持,持之以恒方能ม见成效,下面我教你一种吐纳的方法,古人常说盖人生禀天地之数有限,要知保气即保生也๣,意思就是想要寻求长生之ใ法,则ท应先知晓如何才能延年益寿,而这种吐纳之法,可以使呼吸归根,保住先天之气,气足则ท百病可治,固住生命之本,方可寻大道,好了,我一边说也๣会一边演示给你看,你且好好看好学好”

“人体自成小天地,心为天,肾为地,闭目,口排浊气鼻吸清气,吸气小腹圆起呼气小腹收回,其中又一个要点一定要记住,就是吸气必须吸满而呼气也必须呼尽;如此为ฦ一个小循环,每次做数次这样的循环,然后就是要抿口合齿,舌顶上鄂,收视返听,鼻息鼻呼,一呼一吸,让气体游走丹田,期间务必要精气凝神且气随心走,久ื而久之便成自然,无需意引之,气息也会自然汇集于丹ล田之ใ内,意守丹田à,神๰意合一,津液ຂ甘甜,丹ล田温暖,随着一吸一合,全身毛窍更会与之呼应,练到深处,更会感知到周围环境里的各种滋养元素า,随着舒张的毛孔,丝丝入得身体,滋润肺脾ຆ,蕴养丹ล田,当中ณ美妙需自己在日຅后慢慢体会”

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