体重：没称
好像没感冒，可喜可贺。说不定是锻炼使身体免疫力加强了。
今天早晨称了一下，又回落回原来的体重了，还稍稍偏左的样子，果然就像人家说的，体重上下个1้~2kg其实是很正常的，不能代表什么เ。算了，以后还是别太计较，按自己的步调进行就好。
虽然昨天奔波了一天很累็，但为了这多出来的两斤肉，我还是得继续出门奔波，把脂肪以卡路里的形式消耗掉。
早饭吃的是牛奶麦片。出门前换上比较薄的衣服，天气暖和，不用厚实得裹着像个小熊了。现半个多月的努力还是有成果的，虽然体重下降没多少，但好像体型变化了一些，再不至于身上一捏就是一大坨肉了，终于可以穿得漂亮一点见人了。
赶紧喝黑咖啡一杯，保存了数据关机出门。一路上飞车，骑自行车也让我尝到了无氧运动的感觉，中午杭州的天气特别热，太阳下晕晕的，2点多路上行人很少，比高峰期安静多了，可是mp3๑机里的英语听对话我还是听不清，估计还是听力不行，555，白带出来了，根本没用。
昨天晚上被人在网上拖住一直到2๐点才睡，今天我8๖点多起来，居然还比较精神。反省，这样的生活很不好，健康才是最重要的。
[可是它会吸血，而且血会止不住一直流……]
章鱼哥哥原本是最喜欢讲故事的人，那些奇闻轶事让他说起来如数家珍，高兴起来还要手舞足蹈一番，他长手长脚，张扬的像一只大章鱼，这也就是他外号的来历。
最后我晚上没有出去跑步，只对着那一大罐雀巢溶纯黑咖啡唉声叹气。
我要偷偷的瘦身给他看，等到我变成大美女了再跳到เ他面前，给他一个惊喜。
可是，今天的柳师姐真得很漂亮，轻盈亮丽的春装ณ更显出她江南女子特有的白皙纤细，线条优雅而美好，一等一的美女。
亲爱的老师还继续把我当成优待对象，让我抓起蟾蜍，准备辅导我解剖步骤以向全班示范。555，我真是欲哭无泪啊，谁叫我当初安排座位的时候那么เ积极的往前排坐。
硬着头皮把蟾蜍握在手上，小家伙还活跃得紧，挣扎四肢要从我手里爬出去，老师让我握紧ู，然后拿起解剖针，往它的枕骨大孔里扎过去。真的很可怕，捣毁神经的一瞬间，能感觉到เ我手中前一刻๑还活蹦乱ກ跳的生命一下子就四肢瘫软下来，手感都变了。
之ใ后则是开膛破肚，其实那ว时蟾蜍还没死，心脏ู仍然突突跳着，而我隔壁解剖台的那只肚子剖开了之后四肢还动呢，吓人啊……
下课后洗了很久ื的手，那种潮腻的感觉还没办法完全除去。
中ณ午进食堂兜了一圈，还是觉得不舒服，不想吃饭。倒未必是恶心什么เ的，只是单纯的没胃口罢了。估计要是我们每天都有解剖课，我就不需要刻๑意节食了，唉唉。
中午睡了一觉起来，恢复了一点。不过我寝室里早没贮存任何零食了，于是自己动手煮白菜豆腐草菇，外加一个ฐ荷包蛋。
其实热汤很能抑制胃的饥饿感，热乎乎一碗喝下去就饱饱的了，当然其实说饱还不如说撑，把肚子用汤汤水水灌满了罢了，血糖降低带来的饥饿感还是无法消除的。所以，我才不信那种每天喝十升水可以管饱的说法，喝那么เ多水会破坏体内离子平衡才是真。
当然，肚子饿的咕咕叫也未必就代表在燃烧脂肪了，有时只是胃空而已๐。算算自己一天热量的摄取和支出量，就知道有没有效果了。
翻开今天的报纸，居然有报道写：“包括欧莱雅，妮维雅，美宝莲，多芬，联合利ำ华，宝洁等几大品牌在内，其中3๑o％的产品含有致癌物质，7o％的产品含有对人体有害物质”云云，于是乎，寝室楼ä里人心惶惶，mm们看着自己的个人护理品都在那ว里郁๗闷。或许也有人暗爽：还好我用的都是Lane，dior等高级货，没什么เ问题……
我看了都晕死了，美宝莲、Lane都是欧莱雅公司的，宝洁更不是一个ฐ产品，而是拥有很多品牌和产品的大公司，哪里有这么一竿子全部打翻的。这样的调查数据根本就不责任，再说了，谁都知道香烟致癌，也没见报纸大惊小怪么เ。现在的报道大多一点技术含量都没有，FTຄ了。
而且，最近这些报道看过了之ใ后，现现在衣食住行，没一个ฐ找得出没问题的，我看我以后还是移居到เ火星过辟谷生活算了，活在地球上太不省心了。
今天由于生理期的原因，就没有做太多运动了，只绕着学校走了一圈。临ภ出门前喝了杯咖啡。据说吃油腻的饭食后喝咖啡可分解油脂，而运动前半小时左右喝咖啡有助于燃烧脂ฦ肪。不过咖啡对心脏ู系统压力比较大，对内分泌也不太好，的确少喝为妙。上次看篇文章说咖啡应该少喝，“以一天不过4๒～5杯为ฦ合适”。我当下就FTຄ了，这个算少喝的话，那么多喝该是多少？难道是每天4～5壶？呵呵
本来是要一边走路一边听听力的，但我忘记昨天曾把mp3借给别人了，里面的英语换成了我拷给她的音乐。也罢，反正以前耳边放着英语其实也就是做做样子的，真正的听力提高还是要靠精听。倒还不如听听音乐来得实惠。
走在春光明媚的校园中，耳边听着喜欢的音乐，让