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张宁怀疑，这份炼丹ล师传承之所以没有详细列出锻骨丹ล和固元丹的炼制方法，可能就是为ฦ了锻炼后来者的基本功。
等了半个多小时，罗翔实在等不住了，喊道“张宁。”
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张宁的眼神异常的坚定，给人以种不达目的誓不罢休的感觉。
这份传承的内容并不是很多，只用了个ฐ小时张宁就看完了、记住了。
如果事情得不到解决，看来张宁今天是静不下心来看书了。
这本书的原主人伪装的很好，可以说天衣无缝；要不是张宁遍又遍的检查，也不会现这本书的书肩是空的，里面还有个夹层。
双方站定之后，张宁小声的对罗健说道“二长老放心，这次我不用鼬狸翻身。”
“来得好。”张宁不闪不避，针尖对麦芒，直接跟罗健硬碰硬。
“唉，你们说说看，到底要怎么奖励张宁才好？”
“不妥，”另人反驳道，“张宁现在是罗家的嫡传，虽然不姓罗，但毫无疑问是罗家的份子；而客卿长老虽然地位尊崇，但严å格意义上并非罗家的份子，反而变得生分了。”
直到三个ฐ小时后，张宁已经完成了万两千个招式，终于体内不再有新力生出，体力耗尽，仰面躺在地上。
短暂休息之ใ后，张宁终于恢复了些许体力，慢慢的站了起来。
但是，大长老却相信了几分，他知道，罗家的沧海拳法确实拥有无穷的潜力。
“没问题。”