李晋武也不卖关子，当即便把独孤剑冢的事情向三人了出来，然后又把那柄青锋剑递给无双，道：“无双，你虽然也学了蛤蟆功，但以这个进度，要想找李莫愁报仇，却是远远不够，所以我建议你学一门剑法，这独孤九剑无需内力便可修炼，你先看看这羊皮纸，然后再告诉我你的决定。”
“好。”他支持她的想法，便把青锋剑也递给了她，道：“那你以后就跟着雕兄好好学剑吧，我对于剑法一道也是八窍通了七窍，一窍不通，索ิ性咱们有的是时间，一人计短，二人计长，就在这山谷慢慢专研吧。”
下丹田在脐下腹部分，包括关元、气海ร，神阙、命门等穴位。又称为ฦ正丹田à，也有的称之为气海，藏命之所。
刚有气感，只能循环基本周天，未打通任意经脉的武者，通常被划入不入流的阶层，至少打通了一条经脉，则成为ฦ三流武者，而打通了十二正经中的六条，才被划分为二流武者，当十二正经全部ຖ贯通之后，便达到了一流巅峰，再进一步，再次打通奇经八脉ำ，便可成为超一流武者，又叫做后天大圆满，只有贯穿了任督二脉，联通天地之桥，才是为ฦ先天。
听郭靖完，李晋武明知故问：“郭叔叔，这欧阳锋到เ底做了什么坏事儿，让你这般忌惮，能给我嘛？”
见到郭靖不再追究，他也没有继续，经此一事。郭靖心中急切，不敢多留แ，调息了一番，等内息稳定之后就带着杨过上路了。
黄蓉从外面带回来了武家兄弟的事情他是知道的，只是今天师父把丐帮弟子都派出去寻找李莫愁的下落，他也跟着忙活这件事儿，所以并没见到那两个子。
之所以“江南人狡猾多诈，十分靠不住”，除了敌视何沅君的意中人外，也因当年受了黄蓉的欺骗，替郭靖托下压在肩头的黄牛、大石，弄得不能ม脱身，虽然后来与靖蓉二人和解了，但“江南人狡猾多诈”一节，却是深印脑中。
见到这一幕，他顿时慌了，急忙上前问道：“紫ใ菱，紫ใ涵，发生了什么事儿？”
“什么เ？”听到这话，他如遭雷击，上前一把抓住紫涵，问道：“我母亲怎么样？有没有事儿？”
这么เ一来，他修炼基础内功就越发勤奋了，可是他的时间是有限的，而且内力是个水磨功夫，不是十天半月就能有效果的，但李莫愁的十年之约近在眼前，尤其是有了过江龙袭庄的事情吗，他越发明白，值此乱ກ世，一个人必须要有自保的手段。
鲁有脚๐一听，双眼一亮，问道：“晋武，此事可当真？”
“公子，公子…”完不等孙子明有所反应，他就又冲上去了。孙子明赶紧跟了上去，生怕自家公子有什么意外。
过江龙在付出了好几十条人命之后，终于选择了撤退，而守卫的一方也忍不住松了一口气，若是再这么下去，陆家的佃户们不知要死伤多少。
丫鬟嘛当然是越漂亮约好了，至于壮劳力，一个年龄大一的，一个少年足以。
……
躺在床上的李晋武没有睡觉，而是在谋划ฐ一个赚钱之道，有了足够的钱财支撑，他才能继续自己的练武事业，否则，这三天打鱼，两天晒网的，真是辜负了大好时光。
煮盐？哦，想多了，南湖是淡水湖，不是海ร，煮什么盐啊，此路也不通。
看到烧鸡，男孩儿忍不住食指大动，伸手就要去扯下鸡腿，可突然，又止住了动作，朝四周望了望，没有看见人，便忍不住呼喊道：“娘？你回来了？”
当然，这其中还有一个ฐ原因，那就是男孩儿的父亲。据母亲，她刚ธ怀上他的时候，陆庄主成亲，结果有个ฐ女魔头过来捣乱，搞得陆家庄鸡飞狗跳，男孩儿的父亲就是在那时为ฦ了护主ว，被女魔头打死。
他的话音落后，不到一炷香的时间，场上便分成了泾渭分明的两队，两ä队各自掌握红旗和蓝旗，一方แ主攻，一方防守，谁能将对方斩将夺旗，谁就是胜利的一方。
这样的演习可谓是相当粗陋，没办法，他毕竟没有参加过军队，何况对于冷兵器作战，他还比不上李一熟悉，也只能如此了。
随着三通鼓声完毕，双方开始战斗。红军领头的是一个叫做程立的青年，今年二十五岁，对于他教授的内容总是能在最短时间掌握，相当有天赋，颇有大将之才。
而蓝军领头的则是一个叫做吕义的青年，他今年二十岁，虽然比程立，但却长得虎背熊腰，颇有燕赵英雄之遗风。
程立和吕义可谓是这五百人中的佼佼者，除此之外，还没有人能ม够在其中脱颖而出，所以他对两ä人相当看重，这两人不仅学了七杀拳，同时还学了形意拳，太极拳，大枪以及基础内功。
虽然他没有门户之ใ见，但是也不希望这些东西落在心术不正之人的手里，一直以来都抱着谨慎的态度，这两人也是在他考察了很长一段时间之后才决定收入神拳宗，成为ฦ真传弟子。
另外还有几十个骨相还不错的少年也都被他收入宗门，成为ฦ内门弟子，按照ั各自的喜好主ว修八极拳，八卦拳，形意拳等拳法。
这五百人中剩ທ下的就只能称作外门弟子了，至于那两千士卒，则不入门墙，只算是宗门外围成员。
而八大金刚的地位更像是宗主亲随，只听从宗主ว的命令，不插手宗门事务。
要和蒙古骑兵对抗，那ว靠步兵是不可能的，所以打造骑兵也成为ฦ当务之ใ急，而且即便是