fc：我一直带着激情选择我的生活，寻找我喜欢做的事情，并进我所能去实现我想要的。当初ม我就是这样踏上自行车运动生涯的，现在我也在以这样的方式度过我的退役生活。
fc：我的“追逐坎切拉拉”计划对于骑友们来说是一个有趣而放松的骑行活动。我们找一条十到二十公里长的封闭赛道，不仅是车手，普通爱好车都可以加入我们，参加比赛挑战我。
从俯卧撑位开始，躯干成一条直线。然后降低身体使胸部几乎触地。爆发性发力使上身尽可能ม高的离地，空中击掌，然后返回俯卧撑位。
2借力推！
连他自己都不敢相信，自己居然这么快就要到เ了她的联系方แ式，她还甚至还告诉了自己她的年龄。
体能教练，还是同行，有有共同话题和爱好想让一个女孩喜欢自己้，你就要变的更优秀。
虽然不一定感觉得到，事实上你的身体机能已经开始下降。如果你在这时候来一次高强度的骑行，那你的体能ม甚至会提升。这是因为在这三天里面，你的肌肉得到了充足的恢复。糖原也储存了更多，这也是为什么在赛前逐渐减少训练量可以提升状态。
第三种变化：一周不骑车会让你利用乳酸的效率下降，在同样的强度和时间，你腿上的灼烧感觉更强烈，呼吸也更加吃力。
（2）获得减秒奖励，在某些赛段，途中ณ会设置有冲刺๐减秒的点，在每个终点都会有冲刺๐减秒奖励（第一名10秒，第二名6秒，第三名4秒），时间的“奖励”，就是从总成绩里减去的时间，来提高总成绩排名。
粉衫，环意总成绩第一的车手将会获得粉红衫（pinkjersey），又称玫瑰衫（maທgliarosa，意大利语），从1้93๑1年的环意开始使用。总成绩是车手骑行时间的和，减去车手赢得赛段或者路段奖励的时间，用时最少者穿上粉色领ๆ骑衫。
整整一个星期，他在这里守了一个星期，连许宏的一根毛都没逮住，也罢！就算是见到เ又能ม怎么样？
“真的走了！你看清楚了！”
两ä个眉眼十分相似的女人心满意足的离开了，戴着眼镜的老三说了很多，可大多都是关于分家的事儿，他甚至提都没有提他那年迈的母亲，哦！是继母。
女子穿着素青色的袍子，扎着一个发髻，比起几日前又消瘦了些许，也不能说是憔悴，只因那一双黑的发亮的眸子甚是有生机。
他动了！似乎ๆ又没有动！周围的风景快速的倒退，全身没有任何的余力外泄，雷明顿笑了，让对手突如其来的被超越可不只是只有强到เ让人绝望的速度能做到的，这就是属于他的骑行方式，他自己命名为沉睡骑行。
他迫切的想要加入，成为他们其中的一员。
“欧阳！骑车就要有个骑车的样子，心要静，身要正，手脚要稳，你看看你那副样子，心浮ด气躁，怎么能把车练好！”欧阳峰斥责道
欧阳寻缩了缩头，一改嬉皮笑脸，冷着一张脸，骑行在风中，欧阳寻的母亲戚莜看着那张眉眼精致的小脸，愈发的怜惜。
“谢谢远哥哥！”像这种白白胖胖又懂礼貌的小女孩是最让人怜惜。
…………
冲刺选手的每一次冲刺都是要榨่干自己的每一份体力，所以每一冲刺后，他的全身都是被水浸ฤ泡过一样，汗水顺ิ着身体滴落在地面，他所在的地方就像是被刚ธ下雷雨特殊照顾过一般。
“谢谢！”欧阳寻冷着一张脸，接过水壶，从他的脸上完全看不出一丝一毫谢谢的意思。
“叔！我真的没事，你看！好好的，能ม跑能跳！”陆远说着还转了两个圈。
“孩子你没事吧！”
陆远这个学生当的不称职，从来不上体育课，他和段宏第一的见面还起了冲突，所以段宏对他的感官不太好，之所以没有在他的第一节体育课上给他难堪，那就是段宏有原则。
“公路车？还是场地车？”
洪涛๙和陆远就住对门，那可是穿一条裤ไ子长大的铁ກ哥们，陆远从小运动天赋就好，所以也没上学，一直在体校练长短跑，洪涛可见过他家里的奖状，金牌银多的都放不下了。虽然他比陆远大，他从小就很佩服陆远，因为陆远不去学校上学也会做自己的作业，而且正确率贼高，字写的贼漂亮，虽然当年是被老师揭发了很多次。
“怎么เ！不敢说了！”洪涛๙得意洋洋说道。
“您老的记性还是一如既往的好啊！我们都有三年没见了吧！”
而杜江刚从毕业不久，抱着初生牛犊不怕虎的想法，直勾勾的冲到刘ถ长海的面前，问人家怎么样才能成为ฦ一名合格的教练员。
陌生的身体
自从他十岁那年，有个人占了他的身体，虽然他们最后交流的不错也达成了和平共处的协议，可他的大多时间都在沉睡，人有灵魂吗，身为古人的他相信是有的，那ว种灵魂深处的虚弱无力他无力做任何事情，用自己的眼睛，让别人代替自己看这个世界ศ，真是一个悲剧。
作为ฦ一名ufo的爱好者，他很兴奋，可以搞些事情。
“那还是算了吧，要是堂吉也要让我请客那可不好了！”
要想获得这份轻松的活儿，首先他需要回到那间他很久ื都没有回去过的阁楼ä。
灰尘扑面而来。
你的骑行裤该在什么เ时候更换？在你踩踏的时候，面料é在不停地伸展和弯曲，与坐垫不断摩擦，还要经历汗水的洗礼，应对反复的清洗，与此同时还要保证你的舒适，其实骑行裤的一生是很辛苦的。无论多贵的骑行裤，都是