按照面对恐惧，从容面对r的说法，恐惧有三个层次；
比如说很多人害怕公众演讲，这是第个层次。第二个层次你发现，自己真正害怕的不是公众演讲，而是怕讲砸；但是在最深的低处，他真正恐惧的不是讲砸，而是自己้没有能力自己้讲砸的状况。那ว才是你内心深处的不自信与恐惧。
因为你知道，要提裸婚，都没有人愿意嫁给你。即使老婆愿意，他们家人呢？别人会怎么看？孩子以后怎么เ办？看看下面这个ฐ裸婚的故事。
这是个真实的故事。小飞和小苏其实是你认识的人，他们叫做巴๒菲特和苏珊。
启动有趣模式的第步就是投入！
拆掉思维那堵墙
你相信星座吗？
心智模式改变我们的命运
你相信星座吗？
你相信星座么เ？
也许你是星座的超级粉丝，根据每周的上升星座来安排你的行程。也许你只是在心情不好的时候偶尔看看，或者你很希望了解自己暗恋对象的性格不管你是哪类人，下面这个故事都值得你看看。
汉斯?艾森克教授，现代人格科学理论的主要贡献者r，191้6－19๗97，在1997๕年他去世的时候，已经成为ฦ近代被引用次数最多的心理学家。他生致力于来量化人性中间的某些因素า，对于星座与性格的关系，他有过有趣的实验。
艾森克人格调查表是著名的心理学量表，每个ฐ量表有5๓0多个不同的描述，接受调查者需要给每个ฐ描述选择“是”或者“否”。根据这些答案，能够分析出在“内向——外向”和“神经质”两个维度的人格特征。如果根据古老的占星学传说，十二星座中有6๔个偏外向星座和6个ฐ偏内向星座。
外向星座内向星座
白羊座双子座狮子座
天秤座射手座水瓶座金牛座巨蟹座女座
天蝎座摩羯座双鱼座
另外，三种土象星座的人金牛座女座和摩羯座更能保持情绪稳定和心态平和，而三种水象星座的人巨蟹座天蝎座和双鱼座则相对更神经质些，情绪和心态也更容易出现波动。
那么事实真的如此么？艾森克决定做个ฐ心理学实验。
在被很多占星学家拒绝后，艾森克和著名的英国占星学家杰夫?梅奥联手做了个人格调查。梅奥几年前开办了个占星学院，有全世界范围的学生。他们从中间选择2๐000多个人自愿加入了调查，他们提供自己的出生日期，并且完成艾森克人格问卷。
结果让所有的人大吃惊！这些人的性格特征与星座的性格描述完全致！
星座与外向有关的人在外向特质上的得分的确要比其他人高些；与土象星座的人相比，三个水象星座的人在神经质特质上的得分也明显要高出截。占星学期刊现象也因此宣称，这些发现"可能ม是本世纪占星学上最为ฦ重要的进展"。
在占星术片欢呼声中，艾森克本人却开始怀疑，他突然意识到他的样本选得有问题：他选择了批对星座笃信不疑ທ的人来做实验。用本书的话来说，这批人已经被安装个关于星座性格决定论的心智模式，在他们内心的世界，星座和性格就是相关的。
第二部分第28๖节：心智模式改变我们的命运2
有了这个想法，艾森克做了下个实验：实验的对象是1้000名孩子，他们几乎不可能听说过性格和星座之间的关系。这次，调查结果有了颠覆性的变化：孩子们在外向和神经质两个ฐ特质上的得分跟他们的星座根本就没有任何相关。性格与星座毫无关系！
这个实验结果狠狠的打击了占星学界，他们原来认为是“占星学的代言人和保护神”的心理学家，却突然倒戈击。对此，占星学界给出了他们自己้的解释：这些孩子还没有成熟，还没有发展出他们星座赋予的性格。
针对这个还击，艾森克做了第三次实验：这次他选择的调查对象是成|人。这些调查对象对占星学的了解程度深浅不。结果发现，如果调查对象很清楚星座对性格有何影响，他们的问卷结果跟占星学传说的就非常吻合。相反，如果调查对象对占星学没有太多了解，他们的问卷结果跟占星学传说就不那么致了。
实验进行到เ这个地步，结论已经相当明确：人们会因为对自己“星座性格”的相信，就慢慢发展出那样的性格。星座性格的心智模式不仅让他们看到那样的世界ศ，也让他们相信那就是自己的性格，然后按照那样的性格来生活，最后真正成为星座描述的人。
简单来说：人们真的会变成自己觉得“应该成为ฦ”的人。心智模式对我们的改变，实在是太强大了。
看看测得准不准？
看看下面这个星座描述，然后根据这个描述，给自己打个分数05分，0分最不像，5๓分最像。你会给自己多高的匹配度？
你需要别人喜欢你和欣赏你，但你通常对自己要求苛刻。虽然你在个性上的确有些弱点，但你通常能ม够设法加以弥补。你在某些方面的能力并没有得到เ充分的发挥，所以还未能ม变成你的优势。从外表来看，你是个讲求自律和自制的人，但内心却常