经过昨天一役，郑子诺有些经验，一开始便利用禹步的步伐跟随在风紫嫣的身后，等待渐渐拉开距离之时，立即唤出武魂，使用引魂诀和动魂诀施ๅ展真正的禹步紧跟在风紫ใ嫣身后。
就这样郑子诺一直默念着升魂诀，盘腿修炼着，不知不觉竟进入了熟睡之中……
“自家兄弟，客气什么เ。”东方神勇笑了笑说道，“高等行军丹除了我刚刚说得这些效果加倍以外，还具有增强魂力的恢复度，也能ม够算作一种很是难得的丹药了。哦，水差不多了，你快去洗澡吧，要不要我帮忙？”
“哦，对，当然是身体重要，你先吃饭吧，吃完饭再去洗个澡，我来帮你烧水。”东方神勇说道，很显然让他赢得了打赌，心情很是愉快。
“不错，比我当年强多了。”刘文义眯着小眼，笑容满面。
“呵呵……那ว师弟你慢慢砍树吧，我先走了。”风紫嫣回了一句便艰难地拖着大树缓慢地离开郑子诺。
“再来！”揉了揉疼痛的肩膀，甩了甩胳ฑ膊，郑子诺再次挥动斧头，这次他学乖了点，力度轻了很多，斧ร柄拿捏的靠近一些，注意了准头，但虽然斧头落到树干之ใ上，但破口却浅的令郑子诺直想骂娘。
虽然这样难免会和风紫嫣拉开距离，赶不上风紫ใ嫣，但学到เ了真本领，他也并不着急，就这样亦步亦趋地跟着，尽管不施展魂之力，但光用禹步的步伐也要比他平常奔跑快了很多。
“这五个ฐ步伐名为禹步，乃ี是比较低级的身法步行，当你在进行这个步伐与步伐转换之时，就像我第一步到第二步中间有一段大约一个呼吸的停顿ู时间，而就在这个时间段之ใ内，你就必须要利ำ用动魂诀与引魂诀相配合，达到魂之ใ力与腿还有足三者之ใ间的一个ฐ循环，只有这样你才可以在消耗最少的魂之ใ力的情况下来完成禹步的施展。而当你想停下来，不想继续施展禹步之时，就必须再次利用收魂诀将你引出来的魂之ใ力全部原路送回到你的武魂之ใ上，这个送回的过程也是需要缓缓输送，不可太快，也不可太慢，一切以实际为准。”风紫嫣悉心地教导着。
“师姐，别去想了，提升快难道不好吗？还是赶紧ู教我你说的那个什么เ身法吧？”郑子诺催促道，魂之力提升，可却没有什么เ实用价值，那可不是他所想的。
“看你那猴急的样子，呵呵……”风紫ใ嫣笑着说道，这句话还是她偶然间听到自己的娘亲对她爹说的话，当初ม还有些不明所以，现在正好可以用上。
“笑什么เ……笑，呼……呼……”郑子诺大喘着粗气，起身拍了拍身上的泥土，理了理凌乱ກ的头有些埋怨道，“你……跑那么……快，我……跟不……上，只好趁着这下坡的地方卷起身躯，趁地打滚才可以既省力气