张凡虎的训练分为几步走：第一步，全面提升身体肌肉力量，这在前一个月已经告一段落了；第二部ຖ，提神身体综合素质，或者说总体的力量、耐力，在一个ฐ月的负重越野之中也在昨天回来之ใ后完结了，而现在就是进行第三步了。
在初冬大家共同捕鱼的时候，张凡虎就用强弓加鱼叉为族内收获了大量的大鱼，可以说是收获颇丰ถ。但是张凡虎自己้却知道，他的损失其实很大。当时他在自己方圆三十米之内的所有体重超过三公斤、四十米之内超过五公斤的大鱼都无法逃脱他的鱼叉箭，由á于不打没把握的仗，不射没把握的鱼叉箭，所以张凡虎几乎是每叉必中。
族人们的耐力极好，非洲人的耐力是举ะ世闻名的，而史前的非洲人更是远远超越现代非洲人。但是他们也有一个致命弱点，负重少，他们都是瘦骨嶙峋的原始人，他们的身体也是被残酷的生活逼出来的，但是他们身体的综合能力并不是很强。
张凡虎根据体型尤其是喷出的水雾得出那是一种生命，而且很有可能是地球上最大的生物——蓝鲸。南半球的蓝鲸在南极周边海ร域磷虾数量最丰富的冬季与它的另一半一起共度良宵，然后依靠世界上含蛋白质最多的磷虾来孕育体内的胎儿，一年后就会生下比一头成年象还要重的蓝ณ鲸幼崽。
什么叫做跨世纪？张凡虎直接带着族人们跨过了旧石器中、晚期。既然有旧石器时期，当然也就有了中石器时期、新石器时期。前者是距现代一万年前到เ五千年前，因为后来据现在的世界时间比较近，所以世界ศ各地已有多种人，他们制ๆ作的很多工具性能各有差异，所以个人类学家对此也有很多的冲突争辩。这就导致了本来顾ุ名思义应该在中石器时代之后的新石器时代与中石器就有了交集：人类把距今七千年到เ五千年的两三千年划分为新า石器时期。这时人类已经是完全的现代人类了，身体、大脑与现代人无二，所以制造的工具方แ法已很先进，当然制造的工具即使相对于旧ງ石器晚期也是相当激ng良的。
仔细一看那铺在十余架吊桥上数百上千根一米长、手臂粗的经合欢树枝，它们的断ษ口都不是很平整，甚至是相当粗糙还带有参差ๆ不齐的断茬。以张凡虎军刀的锋利程度及他的臂力来看，只要不是是铁刀木、坚木等硬质得变态的树木，没有胳ฑ膊粗的树枝、树干绝对让它们如压抑深恨旧ງ怨良久的夫妻最后的结果——一刀两段。
在张凡虎带着族人们进行各种身体训练时，那ว些没有受到张凡虎训练的族人也没闲着，他们也接受到了任务。在他们两个月的努力中，原本巨型猴面包树上的粗陋的草绳吊床以全部取消เ了，现在大家睡的是用椰树衣搓成的绳子