潘道又去两间屋子转了转，灶堂看了看，确定没有人后又回到了大殿内。想来也是，道观都已如此破旧ງ，怎么可能还会有人。也不讲究，随手擦了擦殿内的一个ฐ蒲团，盘坐修起功来，小周天功法不断运行，循环复始三十六个周天。
潘道的身体受了一些刀伤，流血不止，硬拼不行，智取如何。潘道一丝都不敢放松，他望着刀疤男眼神更冷，此人绝对是他目前的大敌，如果今次躲不过，那么万事休矣。
星宿海很宁静，流水，花香，老树，人声，祥和而又美丽。丁义云站在瀑布前的大石上，双手负立凝视远方。
“二师兄，不知大师兄召集我等有什么要事。不知可否为ฦ小弟透露一二。”刘ถ斗转移话题，问起今日来此的原因。
后来，我渐渐的长大，大师兄却开始消失在我的眼前，一天一天又一天，我们见面的时间越来越少。但我却忘不了，思念越来越深。大我两岁的阿青说，这是爱情的力量，我不明白，我只是单纯的喜欢大师兄，我想要看见他。
丁春秋眉头跳动，白色长眉一抖，也不知如何。我怎能ม不明飘缈峰，灵鹫宫和天涯海ร阁对我的顾忌，但也正因为ฦ如此，才想着先动慕容世家。不过这弟子说了也对，慕容世家不比南宗，江湖地位高且朋友众多，家传还施彼身剑法更是一绝，与知硬拼多半要伤敌一千自损八百。可不若此，又如何与灵鹫宫同天涯海ร阁结盟呢。
丁春秋还是很喜欢这个二弟子的，不是因为他关心师兄弟，也不是因为他注重门派，而是他会拍马屁，能哄自己้高兴。丁义แ云原本也不是叫丁义云，当初ม取这个名字也是因为他夸自己义薄云天，气盖天下，丁春秋自己就是个叛徒，当然不会认为自己有什么义แ气，不过驾不住自己一时开心，就干脆让他叫了义云二字。反观潘道，身为大师兄，武功太差，更不会说话，心底的厌恶就让自己不自觉的偏向了丁义云。
潘道盘坐在大石上炼功，阳光下的影子不是寂寞，而是自然。内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，至迎香，走鹊桥，与任脉ำ接，沿胸腹正中下还丹田à。一呼一吸，长长绵绵，大道武学，至繁至简，内功修炼顺着小周天运行一周又一周。
潘道翻过总论，看功练功法决，只见各色图形，或男或女一招一式的演练而出，下有歌决注释，真气运行之法，对应男女图形阴阳经脉ำ。
吕祖有言，修性为先，修命其后，百字为基，作诗而传道。“本性好清静，保养心猿定。酒又何曾饮，已罢尽。……和光且同尘，但把俗情混。因甚不争名，曾共高人论。”“养气忘言守，降心为ฦ不为。动静知宗祖，无事更寻谁？……坐听无弦曲，明通造化机。都来二十句，端的上天梯。”
经文如流水，潘道按照ั其所诉，不知不觉对照着图形经络练起了功法。纯阳之ใ气顿生，缓缓地壮大，而后行走经脉，大周天之ใ法不断循环。
人体有经脉，十二主经和同奇经八脉，各有各的运行，但又循环往复，生生不息。练武之人，以气行之于各经脉，或一条或两ä条，又因功法不同，行气之法也就不同，所选的经脉也就不同。
小周天功法只因简单而被众生所知，但大周天功法却是门派秘而不宣的。这是一个传承的基本，谁也不会告诉谁，除非你入得其派内门。所以小周天只能培气，大周天才是武学之根。
秘籍，练武之人都想要，但能得绝学的又有几人。天龙八部ຖ中，北冥神功，凌波微步，小无相功，长春不老功，化功，是逍遥派的传承。丁春秋想学北冥却不得，最终反出。易筋经，七十二绝技更是少林不传之秘，想学，可以，当和尚吧。而后降龙十八掌，打狗棒法，只有丐帮帮主ว才可以学得，斗转星移还施彼身是慕容世家的家传武学。
潘道得不到，又不想学丁春秋的毒功化功或五毒神功，只能不停的练基础功法。十多年的日夜练习，他的根基很打的牢固，而小周天又是兼融的，所以学习起先天功法进步很快。
纯阳先天功，简称先天功。是吕祖所创，后来被王重阳学得，成为ฦ第一高手，力压其他四绝。可惜的是王重阳不是纯阳之身，练武又晚，三十多岁才练功，练的也没有大成，但他依然强大，华山论剑是他一个人的时代。
紧接着先天功仿佛断ษ了传承，全真七子没有一个人学而有成，周伯通更是没有练，好不容易郭靖之子郭破虏得到了先天功，却还没有练出名堂，襄阳城破，本人也战死，先天功再度断了传承。似乎老天有眼，先天功终于也有了春天，一代宗师张三丰得到เ神功，创น出了武当的绝学之一，纯阳无极功。
潘道认为，先天功应该是金学武侠中最强的神功绝学。易筋经，九阴真经，九阳神功，北冥真经，除了创功之人，也没有见谁练了成为天下第一。王重阳也不会抢了九阴真经不练，实在是九阴不如先天，学了反而没有好处，之后更是让其门内也没有强学九阴真经。
易筋经，少林秘传，多年来也没有多少人练成，达摩之ใ外还有谁强。游坦之学了，但练得不行，只有一招半式，还不如乔峰的降龙，令狐冲学了，也不精通，还是没有东方不败历害。