“并且此功能ม有成长属性，可以升级。
“此功能需要完成任务才能开启。
“有效有效的，你看，裤腿都没有那么紧ู了！”少妇高兴的像个孩子，拉着欣小甜让她看自己้的大腿。
“不是，是这样的，我最近也一直在减肥，然后学会了一些正确的方法，已๐经减掉1้0斤了，所以……那个，看你也是想瘦身的，所以就说是有些好的方แ法可以教给你，那个你要是觉得太奇怪的话就算了，当我没说，我那ว个……穿好衣服也就回去了……”
先随便活动活动吧，也不能傻站着，欣小甜在脑中通过系统快速的查看了这个型号跑步机的使用说明，随后便站上去按下了启动按扭，慢慢调到เ合适的速度，慢跑了起来。
人多的时间段，这种情况很正常，欣小甜只好再次左右看看，椭圆机和功率健身车也还都是满员，只有身边的这一台跑步机，也就是胖男生刚刚从上面摔下来的这台还空着。
欣小甜此前看健身知识的时候，在网上看到过有外国人因为ฦ减重太快，导致身上的皮肤过度松驰，尤其是腹部ຖ，就像是融化着快要掉下来一样，看上去很可怕，而且最后不得不通过整形手术，切掉多余的皮肤。
教练妹子自然想不到เ欣小甜此时是在和系统对话，她手里拿着体能ม测试表和课程报价单，看着欣小甜，见她一直不说话，只是盯着远处发呆，更有些不耐烦起来。
早上10点半，里面的人并不是很多，零散的几个人在跑步机上跑步。
到了健身房，把会员卡交给欣小甜，并让她签了字，便带她去健身房里转了一圈，参观环境，并附带介绍大概ฐ的情况。
“12点会公布任务结果，请耐心等候。”
欣小甜一边喝着茯苓薏米姜粥，就觉得身上的汗在使劲往出冒，比刚才运动时冒的还要更快些，粥喝到才一半，背上的衣服都已经湿透了。
根据这些天的速度，以及这6天卯足了劲的加速度，已๐经是她能实现的极限了。想要在最后的两天里减掉两斤ภ，欣小甜知道自己几乎ๆ做不到，失败的可能性极大。
欣小甜忽然觉得时间过的真快，此时的心情就像上学时临考试前一样，如果能再多几天就好了！
“任务已经发布，必须做出接受与否的选择。”
但是霏倩看上去很热情的样子，欣小甜都不知道怎样回绝，但愿她也就是见面说一说，过后就忘掉了吧。欣小甜心想，像她这种后台到不能ม再后台的角色，一般不会有人专门想起她的。
晚上，欣小甜简单的吃过晚饭，换好衣服，步行来到เ街心小公园继续运动，再不给系统任何唠叨的机会。
小蓝听到欣小甜这样说，终于知趣的隐藏起来。
就这样定了，每天下班后去小公园！欣小甜忽然有些小兴奋起来，从前几次决定减肥的时候都没有这么期待过，这次竟莫名的有些跃跃欲试起来。
所以目前跑步并不是最好最有效的选择，首先无法坚持，其次无法长期坚持。
这是个清醒梦，她心里清楚自己้是在做梦，所以不以为ฦ然。
她根本懒得探究这亮光究竟是个怎样的存在物。系统？世上真的会有系统这种存在？小说看多了吧，所以才会在梦里梦到这样的情景！
她并不知道，其实这种表现恰是正常。要知道，即便是一个内向的人，只要没有严重的心理障碍，那么เ在自己擅长的领域，或者是在知识储备很充足的情况下，在面对具有学习态度的人时，就会不由自主的形成专业者的姿态，就会很容易建立起自信，作出流畅的表达。
“……然后主要是靠自己，相信我，就是最简单的方法，只要坚持下来就是最有效的。”
欣小甜像讲课一样把一番话说完，心里感到无比的畅快，原来拒绝别人的过程也可以这么轻松，原来把一件事情说通透了是这么เ的舒心。
随后，她又逐一对应着记下了这些姐妹们的昵称，以及体重和身体围度的数值。
“等到月底的时候，我们可以把这些数字再拿出来对照着看成果。”
又是一番热闹的聊天交流之后，大家终于纷纷换衣服，去做有氧运动。欣小甜走在最后，走的很慢，小口的喝着水。
走了几步，抬头又看到เ了那位很胖的男生，还像前几天那样，在跑步机上浑汗如雨的奋力挪动着步子。
终于又来了啊，看来应该是没有大碍，休息了几天就好了吧。
欣小甜心中随便想了想，也没有去和胖男ç生打招呼，而是走到一台椭圆机前，自已锻炼起来。
没过几分钟，她看到有位体格很棒的教练，应该就是胖男生摔倒时来扶起他的那ว位，带着胖男ç生去了私教区。
这样挺好，欣小甜心想，比他只懂ฦ得在跑步机上跑步要好很多，像那样的体重，不能只靠跑步机来锻炼的。
随后她又想，等下个月拿到เ了系统奖励的钱，是不是也应该去买上十节私教课试试？毕竟有教练带着练，感觉会更专业很多吧。
一个小时后，众人又齐聚在更衣室，听欣小甜讲了两遍瘦身指法，嘻嘻哈哈的学了一通，互相按摩了一阵，之后各自回家。