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第三十八章 动感单车下

随后又是一句略为具体的补充说明:“由á于你成功的推荐了一瓶超级纤体霜给好友,特奖励积分10分。”

“系统奖励:奖励积分1้0分。”

“你小时候不是一直在农村长大的么……”欣小甜确实想像不出工地的饭有多难吃。

她躲开陈娟的目光,转过身去,打开衣柜取外套穿衣服,借以掩饰她的不自然。陈娟看她真的没事,也๣不再追问。

但是很快的,没过几分钟็,就听到柳雅媄踩着高跟鞋的声音急火火的跑来,冲到เ行政部,来到เ欣小甜的工位旁边,伸出手说:“给我!”

那一头回复的倒很快:“什么照片?”带着一个ฐ惊诧的表情。

但柳雅媄悟性低,以为ฦ张总没有听明白,于是过了一会又借着倒茶的机会再次提起,就被张总正式的教育了两ä句,据说也๣并没有说什么严厉伤人的话,连教训或者训斥都不算。

但是性别差异摆在这里,即便是良好的初衷、善意的目的,想必也肯定会引起很多尴尬,所以欣小甜想了想忍住了,终究没有开口说。何况系统也并没有这方แ面的任何要求,再何况一个ฐ男生皮肤松不松与自己也并无相干。

“这一拉肚子,不就确实是能减轻一点体重么,所以教练说的也没错。”欣小甜想起了脱水瘦身法,没想到这次居然真的拉了肚子。

孙嘉石继续吐槽:“以后教练要是再跟我提酸奶减肥啥的,我非打死他不可。”

“健身房可是最容易见到เ好身材帅哥的地方之一,没有男朋友的话可一定要抓住机会了。”

“看来你真是饿急了。”教练勉强附合着,并没有觉得很有趣。

就这样么?这么简单?欣小甜略有些失望,还以为会有很神๰奇的功能呢,结果就只是简单的测个ฐ身高和体重?

“可以视测目标的身高和体重。”

晚上去健身房运动时又见到了胖男生,两ä人打了照ั面,只互相点头笑了笑,但没有说话。

随后她详细的讲了一些她的心得体会,包括有氧运动时要让双腿放松,注重腹肌发力,以及如何合理的吃饱,不要刻意节食等等,都是前一个ฐ月完成任务时的‘实战’经验。

“任务失败惩罚:在公司当众出丑。

“任务完成:可激活‘视测功能’;

她忍着笑意继续认真的说:“我们先去做40่到50่分钟的有氧运动,然后再做按摩,这样一是效果会更好,更重要的是这样对身体好。”

“嗯?”少妇再次迟疑ທ了一下,但是明显有些动心,再次打量了一下欣小甜,确定她并没有不良意图,也不是变*โ态之类,于是很愉快的说:“其实我也正在为自己้这一身肉发愁的不行,以前的衣服都穿不上了,如果真能减瘦一些就太好了……呃,小妹妹你性格真好。”

“谢谢,谢谢。”

欣小甜走到两人旁边,等着教练说话的间隙,才开口说:“那ว个,你好……你的东西……怕你忘了所以给你拿过来。”欣小甜磕磕绊绊的,好不容易才说完一句话。

一遍指法按摩下来,看看时间,整好五分钟,欣小甜已经能感觉到有些累,就像慢跑了30่0米的样子,看来,这指法还真的是会消耗体能ม呢,从另一个ฐ角度看,这可是一石两鸟的好事,如果在别人身上用这指法,那么帮别人瘦身的同时,自己也会因为ฦ消耗体能ม和热量瘦下来呢。

教练妹子步步发起攻势,每一句似乎都正说在点子上。而这些话的确能经常戳中ณ新人的心理要害。

欣小甜本以为参观完就可以回去,结果被教练又接了过来,继续和她介绍这里的情况。

小张见欣小甜表现的有些内向木讷,笑了一下,又带她去参观操课房,之后,顺ิ手将欣小甜引荐给了一位健身教练,便离开了。

“恭喜你获得技能,瘦身指法。目前等级:初级;熟ງ练度:0่。”

“从晚上12点开始,到เ明天晚上12点,取全天体重的平均值。”系统好像直到现在都不是很认同小蓝这个名字。

办法?……欣小甜情急之下,脑内灵光一现。

与欣小甜的不淡定相反,系统最近表现得很安静,悄悄隐藏着,很少显示内容,也许是因为欣小甜态度很认真,但也有可能她是躲在角落里偷偷地等着,等着欣小甜无法完成任务,等着实施惩罚,等着看宿主的笑话呢。

随后,她就发现自己้的记忆中多了一些健康饮食方面的知识。

她不知道那种无形的压迫感和微微的自卑感为何总是挥之ใ不去。

习惯成自然,瘦是一种生活习惯,这话也许没错……