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第七十五章 姐说

“这么夸张?真有你说的那么臭?”欣小甜觉得有些不能相信,睁大了眼睛。

“不知道,他从来没有说过,这家伙,果然是和女生在一起说得多。”孙嘉石假装ณ咬牙切齿。

“好吧,也๣不知道他为啥要叫这名字,话说他这是功夫熊猫的意思呢,还是魔兽里的熊猫人?”孙嘉石说这话时,已经看到了大强,于是和他招了一下手。

来到健身房,时间已经快到เ中ณ午,由á于是工作日,所以整个健身房内人很少,一眼看过去,教练比来锻炼的会员还多。

节食或者少吃,也会使基础代谢率降低,因为身体为了适应食物的低摄入量,相应的就会自动降低基础代谢……

于是她拿起手机,就想给柯忆婉打电å话,但又不能ม确定她现在是否方便接听,想了想,又打开微信。

脑中忽然生出一个ฐ略有些疯狂的,或者说是冲动的想法。

系统说完这句,就又隐藏了起来。

油膏这个词,似乎也是自己在匿名留แ言中瞎编的?所谓老中医秘制油膏,哈哈。

前面还有几个ฐ人,团团围着教练在请教一些问题๤。

另外,真的是太酸爽了,每一个动作做到六七次以后,都酸到เ要咬牙才能坚持下来。

中间还站了两ä次桩,就是静静的站在原地,双手假装抱个西瓜,慢慢呼吸,放松放松地呼吸,每次大概有十分钟。

唔,第二句也是秀能力,表达骄傲之ใ意的。

但其实她知道,就算问了也不会有答案。

“好吧……”

“还不快谢本系统。”

她好半天才冷静下来,用意识点开视测功能ม青铜色称砣模样的图标,打开记录着10่位女士体重数值的列表。

“不可能。

……

欣小甜正说到เ这里,陈娟打断了她的话:“你这想法,说实话,很幼稚。而且到后面听上去有些像传销。”

“对,不招技师。”欣小甜很认真的点头。“每位会员在加入之前๩,我会给她们按摩几次,让她们体验一下,等正式加入之ใ后,我就教给她们这套指法,然后让会员们自己互相帮助,互相按摩。”

“嗯嗯”,欣小甜点着头,对于以前天天吃外卖的她来说,这已经是很好的午餐了。

陈娟仍是自说自话,看上去是在征求欣小甜的意见,实际上并没有考虑她的想法,因为这征询是个限定了答案的选择题,而不是开放答案的问答题。

欣小甜从刚才到现在最担心的事,是任务还能不能按时完成。

确切的说,是叫住了欣小甜。

首先,她自己的体重,虽然一直平缓的减轻,但不时也有些小的波动起伏,体重最轻时是生病那天,117。2๐斤,而此时的实时体重是1้19。5斤,离目标还有2๐。5๓斤ภ。

第二个任务是在3๑0天内,帮助三个陌生人分别ี减重1้0斤。根据最近的视测记录,以及跟踪记录,开广告公司的陈娟姐的体重在不到二十天的时间内已经减掉了8๖斤多,由á于她是产后恢复,似乎本就会减得比平常姑娘๤快一些,再加上她本人也十分上心,所以目前效果最明显。

欣小甜由衷赞叹了几句,孙嘉石却一点都不骄傲得意,很习๤以为常的样子,神色平平中还带着几分谦虚,继续说:

路上,仍旧照着上个月的食谱,去超市和中药房买຀了几种食材和中药,回去给自己้炖了一锅暖身补气血的汤,然后舒舒服服的窝在被子里,美美的睡了一下午。

此外,还有很多真人示ิ范的体式图片,以及各种不同的教学视频๗。

欣小甜抱着随便看两眼的心态看起来,结果没看两分钟,就彻底刷新了欣小甜对瑜伽的认知,第二次觉得可以跪了。

“嗯嗯,正好也๣是你需要的呢,真还挺贴心的。”欣小甜应付着回复。

一是因为她突然说要辞职,二是共事了这么เ长的时间,从来没有见她如此硬气过。

当然这是欣小甜自己的想法,平凡习惯了,被人无视习惯了,且一直都把自己้归入到安全组别,所以第一个ฐ念头竟然是不可能ม有人看得上她。

柳雅媄这是费了多大的心思,又是多么เ无聊,才布了这么大的一个局,编出这样一个低级且低俗的,是个明白人就一眼能ม瞧出来的,分明是无中生有的谣言。

之后孙嘉石开始跟着大强上课,欣小甜与两人道别,回到เ更衣室,冲完澡,还像平常一样聚起五六个ฐ群里的姐妹,用几遍瘦身指法,增加几点孰练度,并带着大家一起,各自都给自己按摩一遍,同时又抽空视测记录了几个人的体重数值,就算是完成了今天的任务进度,收拾回家。

“哦。”欣小甜呆呆的看了看教练,又看看孙嘉ล石,便跟着他们一起来到私教区,健壮教练随手取过一个瑜伽垫让她趴下,接着二话不说就又拿起一个有大腿粗的彩色圆柱体,开始按在她的小腿上滚动起来。

这可能是处于瘦身脑热期的人的常见想法吧,只要有一顿多吃了一些,就赶紧想着要加量运动,生怕之ใ前的努力都会因为一顿嘴๨馋而落空,甚至会有莫名的内疚和焦虑感。

换完衣服看看时间差不多,便没有去热身,就直接来到了动感单车的“教室”。

欣小甜有些迟疑的把手机递出一半,柯忆婉劈手拿过去,看了一眼两ä人的对话,想都不想就用语音说:“是条汉子的话,自己喜欢的女人就自己追,谈个恋爱还要找人出谋划ฐ策玩心计?带点真心行不?喜欢就是喜欢,就算被拒绝了,撞到头破血流也是真喜欢,要不然就拉倒!”

她正站在火锅店门口的马路上,盯着往来的陌生路