陈坚强 连载中
原地间转法,齐步正步跑步等等,下午是体能ม训练,ไ主要包括单双杆,ไ米跑等等,偶尔会跑,米,ไ也会辅助一些其他的训练,ไ例如军体拳,俯卧撑之ใ类,赵蓉蓉,余男ç三个女兵和男ç兵一样的训练,教官没有对她们有任何的优待,ไ当一个ฐ星期后的一天,ไ公里的负重跑时,ไ三个女兵在其他战友的搀扶,鼓励下,ไ不放弃,ไ不抛弃跑完了全程时,ไ新兵一班像打了胜仗一样欢呼起来,ไ更让大家高兴的是一向黑脸的教官破天荒表扬了大家一句,ไ经过这些天的训练你们能够跟上来很好,ไ今天我从你们身上看到เ了兵味,像一个ฐ真正的男子汉了,不容易啊,ไ大家都给骂惨了,ไ教官嘴里经常一句话,只有铁ກ一样的纪律才能磨练出铁ກ一样毅力,拥有铁一样毅力你算是一个真正的男子汉,ไ才是我要的真正的兵,在第十天,新兵一班和新า兵二班的战士摔跤比赛时大比分完胜,大大鼓舞了一班的士气,ไ最精彩的是吴京和柳海隆分别挑战班长李国华和教官段宏伟,吴京打败了班长但是不敌教官..ๆ.ๆ.ๆ..。
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更新时间:2024-05-07 11:23:04
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