当然可以做。这类人心窝和肋弓边缘定有很多阻滞点，多推推腹，尤其胃经沿线，再配合敲胃经胆经大腿部分的经络，对改善消化道疾患有很大帮助。
答：
求医录
小肠经就好比面反映心脏ู能力的镜子，通过了解心脏ู和小肠经的表里关系，我们不但能预测心脏的功能状况，还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。所以很多时候，上臂内侧松松垮垮的肉不是靠减肥和练习哑铃弯举就能够解决问题的。好好关注你身体里心脏的晴雨表——小肠经吧！
中ณ里巴人，真名郑幅中，家学渊源甚深，其父是八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，尽得医道同源之意趣。新า世纪来临ภ之际，中里巴๒人蒙87๕岁的太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子，老师将其终身所悟大法倾囊相授。
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有病去医院是必要的措施，但没病防病才是真正的明智之举。如何防病呢？定要有些简单有效的招数才行。我推荐几个让大家学就会而又效果显著的方法。
刮痧法
之ใ所以向大家先推荐刮痧法，是因为它的防病功效最为显著。刮痧是正统中医六法中ณ的第法，擅治轻浅之ใ患，是治疗疾病初起的首选方法。但凡对感寒中ณ暑受风突发的肠胃病颈椎病肩背痛皮肤病忌刮患处等等新发急发之病，都有应手之效。操作也极为简单，只需块牛角板瓶刮痧油精油也可，循着受损的经络，以和皮肤45度以下的角度，轻轻刮拭即可刮痧之法我另章详论。刮出的痧点旁观者看着吓人，当局者只觉爽快，且不影响洗澡。几天后便被新鲜血液吸收，随尿排出体外了。
二拔罐法
俗话说“针灸拔罐，病去半”，其在老百姓心目中ณ的地位和其确切的疗效可见斑。各大洗浴中心和按摩场所也都将其视为保健项ำ目。我建议想学拔罐的人最好买枪式的塑料罐，不用点火，很方便。拔罐适合什么样的病呢？拔罐治疗虚证效果最好，尤其治疗肾虚引起的腰酸痛最快，通常可在患部直接拔罐，即时见效。还有就是针ฤ对刮痧刮不到疼痛位置较深的患部，如慢性肩周炎痛经肝胆疾患等。
拔罐更好学，只要准备套8个以上的真空罐，再有张经络图就行了。没有什么เ严格的禁忌，只是注意湿气较重的人很容易起疱尽管起疱疗效更佳，但很多人会望而生畏，所以拔的时间不必过长，也不必拔得太紧。
三足底反射疗法
如果拔罐刮痧都不想学，而能精通足底按摩，那么70่％的常见病照样可以应对有方。足底疗法的神奇功效直没能ม充分彰显的主要原因，是专业的医者不屑于此，从事此项疗法的又通常是对医理窍不通只是经过简单手法培训的技工。这么เ充满随机个性的疗法，却变成了千人面的“套子活”，真是可悲！诸如心脏供血不足胃肠疾病肝胆病糖尿病泌尿系感染各种炎症，都是足底反射疗法的适应证。我曾告诉个14岁脑瘤手术后遗症的男孩去按摩足底反射区个黄豆粒大小的位置，他坚持按摩了两ä个月，使医院已๐经判定永远无法再睁开的左眼完全恢复正常。个小小的反射区，换回了他生的幸福。
四经络点|岤法
这种方法也简单易学，只要大概ฐ知道经络的走向，再了解下常用的二十几个|岤位，什么胃肠病头痛病感冒痛经心绞痛，都能有应对之法，不会临阵束手无策。经络点|岤法是很有效的，其功效不亚于针灸学东西要先有信心才行。
举个实例。日楼里的电梯坏了，只好爬楼，在三楼看见住在6楼的张大爷，右手提着菜篮，左手扶着楼梯把手，脸色苍白，喘不上气来。我知道张大爷的心脏不好，便抓起他的左手，在其手心“劳宫|岤”上点揉了分钟，张大爷长出了口气，说心里舒服多了，和我有说有笑，气上了6楼。似此等应手而愈的情况，我碰到很多，希望能给大家增强信心。
五导引法
此法类似西方แ的顺势疗法，但理论上更加全面，操作更加安全。如感冒了，可刺激鼻孔多打喷嚏来驱走风寒；拉稀了，可促其排泄来清除瘀积。呕吐助其呕，发烧助其热，煽๓风点火，顺水推舟。但操作需审症清楚才可，所以在此并不提倡大家用此方法，说出来是增加下大家对传统医术的了解，以提高学习中医的兴趣。
这些补救之法，只供世界杯期间暂用，起些亡羊补牢之ใ效，不可恃此长期熬夜。否则，我这补救之方แ反成害人之药了，罪过！
世界ศ杯期间天天熬夜看球，身心俱疲，体重也降了好几斤，整日处于半梦半醒之中，深感吴清忠先生倡导早ຉ睡觉的良苦用心。又见电视台报道因看球伤身体，感冒消化不良失眠心脏病高血压无精打采的人堆满了医院的急诊大厅。以前都好好的，看球就病了，唉！都是熬夜惹的祸。
夜里是人们长气血的时间，也是肝脏工作的时间，对人体的健康极为重要。但4年遇的世界杯亦难以割舍，人生能有几回搏，那惊心动魄的场面对心灵的震荡似乎让我们永远能找到年轻的感觉。健康与激|情，鱼与熊掌是否可以兼得呢？我在此提供些补救方法，给那些和我