按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力，以及增强抵抗力。按摩专家给准妈妈们提供了一些贴士，分享如下：
l准妈妈肌肤容易敏感，应选用性质温和的润肤油或润肤露作按摩油用，可减轻按摩时肌肤的摩擦，亦有助滋养准妈妈肌肤。
水洗型面膜：水洗型面膜虽然清洁效果好，但是为了保存其中ณ营养物质的有效成分，往往在产品内加入一些的防腐剂๘，所以准妈妈的敏感型的肌肤应该谨慎使用。
另类面膜：为了改善面部油脂情况，一些品牌还推出了粉刺专用t字型面膜。这类面膜多为撕剥ຓ型，专门对付t型区的粉刺๐，有很强的粘吸力，在撕剥ຓ的时候将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来，具有清除深层粉刺๐的功效。但因撕剥力很强，过敏、干性、角质层薄的肌肤及化脓性肌肤都不适用，油性及混合性肌肤也不宜经常使用。
精油类精油产品要慎用，尤其是怀孕的前3个月更是要慎重，因为精油的浓度极高，渗透极快，而且有些精油中的成分还会导致准妈妈流产。
冷烫精妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加重头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生孕期过后的连锁反应。
切记一定要彻底及时的卸妆，最好选用清爽的卸妆乳，避免使用太专业的卸妆油，以免带来更多化学伤害。
Box：为什么准妈妈要尽量少涂口红？
口红是由多种油脂、蜡质、染料和香料é等成分组成的，这些成分都较易引起过敏，尤其是对准妈妈。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能ม吸附空气中ณ各种对人体有害的重金属微量元素า，又能吸附能进入宝宝体内的大肠杆菌等微生物，同时还有一定的渗透作用。准妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就会吸附到嘴唇上，并在说话和吃东西时，随着唾液进入人体内，使准妈妈腹中的宝宝受害。因此，准妈妈最好不涂ิ口红，尤其是不要长期涂口红。
如果在一些特殊场合，礼貌要求必须涂抹的话，在说话时请务必多注意，用餐时一定要卸掉，活动结束后马上卸妆，以避免对身体和宝宝造成危害。
Box：哪些成分不适合准妈妈？
怀孕期间，购买彩妆品一定要仔细阅读说明书，还要关注成分。精油类产品在怀孕期间要慎选，购买含精油成分的护肤品前一定要咨询专柜小姐，看成分是否为ฦ准妈妈适用。在早孕期，也就是