肥胖都有哪些危害？
需要强调的是，酒精除了可以为机体提供热能外，并无其他营养作用。相反，酒精在代谢过程中还需消เ耗体内其他营养成分，如叶酸cນ维生素b1cນ烟酸及维生素b6等，造成这些营养素า缺乏。
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如果您能ม用本书中的减肥方法和技巧ู换来yi副完美健康的体态，那将是我们最大的荣幸和欣慰！
根据目前的研究显示，肥胖导致老年痴呆虽然只发生在老年妇女中，但这并不意味着男性就可掉以轻心。专家认为，控制体重能避免痴呆，提高老年人的生活质量。老年人在70岁以后，bi每增加yi个点，患病的危险就会增加36๔。
引发阿症的原因很多，有些是不能ม人为控制的，比如年龄；而有些是可以控制的，比如体重。另外，多进行智力型游戏，如下象棋c打桥牌c演奏乐่器或从事其他锻炼思维能ม力的活动，都能显著降低阿症的发病率。
研究人员指出，老年痴呆要及早预ไ防。6๔5๓岁以上的人群是阿症的高危人群。年纪越大，患病的几率越高。65๓～74岁的人群中，有3๑的阿症患者，85岁以上则ท高达50。如果你或你身边的人有以下症状，就应该引起重视：
1记忆力减退，经常毫无理由地忘事。
2无法从事本来胜任的工ื作。如果偶尔yi次忘记炉子上正煮着东西，开饭的时候忘了上这个ฐ菜，那ว很正常。可是，阿症患者不但会忘了上菜，而且根本想不起来这道菜是谁做的。
3语言出现障碍，说起话来前言不搭后语。
4忘记时间和地点概念。阿症患者常常在自家附近走失，却搞不清自己在哪儿，在干什么。
5丧失判ศ断力，比如大夏天套上好几件衣服，或穿睡衣就去逛商店。
6抽象思维能力减退，连简单的算术题都做不出来。
7乱ກ放东西，如把熨斗放在冰箱里，或把手表放在糖罐子里。
8情绪会毫无理由地大起大落。
9性格在短期内有急剧改变，yi个和蔼的人会变得暴躁cນ多疑c不可理喻。
10่失去主动性，厌倦家务活c工作和社交。
yi旦出现上述症状，专家建议你及时去做以下几件事：
1้请医生做出详细诊断。
2向亲属及邻居解释患者的病情，取得他们的了解和支持。
3留แ意家居环境是否安全，避免患者单独在家而发生意外。
4๒为患者佩戴写有姓名及电å话的卡片，并在家中备有患者的近照ั，以便在患者走失的时候报警。
5使用药物来改善早期患者的记忆力并减轻病症。
女孩青春期提前与肥胖有关
研究人员曾对包括黑人c白人c西班牙裔ศ和亚裔ศ的6500่名美国女孩进行调查研究，结果发现，黑人女孩和西班牙裔女孩的青春期开始年龄明显早于白人和亚裔女孩，同时超重的发生率也较高。黑人女孩与白人女孩相比，月经初ม潮在11岁之ใ前的可能ม性高55，而西班牙裔ศ女孩要比白人女孩高76๔。亚裔ศ女孩发生早熟的可能性最小，她们与白人女孩相比，在14岁或14岁以上进入青春期的可能ม性高65๓。
研究指出，这种现象与女孩的体重有关。月经初潮在1้1岁之ใ前的女孩中有40超重，而在11้岁之后月经初潮的女孩中ณ超重的比例是2๐5。研究证实，5～7岁时超重的女孩进入青春期的年龄比体重正常的女孩要早。青春期提前增加了雌激素า对她们的影响，这会使她们罹患||乳|癌和卵巢ิ癌的风险增加。书包网shubຘaທyi2๐cyi
第三章肥胖的危害10
肥胖并患糖尿病女性易有生育缺陷
与体重正常且无糖尿病的女人相比，肥胖且有糖尿病的女人有3倍多的危险会生出有缺陷的婴儿。这些缺陷主要表现为ฦ上腭裂开和四肢变态等。
麻萨诸塞州ะ的研究人员说：“我们发现肥胖和糖尿病二者结合在yi起，构成了所有主要缺陷三倍的可能性。”差不多6๔患2型糖尿病的女人所生婴儿有主ว要缺陷，没有糖尿病的女人所生有主ว要缺陷婴儿的比例为。
肥胖女性易患||乳|腺癌
肥胖是诱发||乳|腺癌的yi大重要因素า。医学专家们从多个ฐ角度对||乳|腺癌的发生c发展及预后进行了大量研究，结果发现：从||乳|腺癌的发生角度看，超重或肥胖尤其是绝经后的妇女，患||乳|腺癌的危险性明显高于体重正常的妇女；从||乳|腺癌的发展角度看，患||乳|腺癌的肥胖妇女更容易发生腋下淋巴结转移，术后复发率也高于非肥胖者；从||乳|腺癌的预后角度看，||乳|腺癌中ณ肥胖女性的死亡率要明显高于体重正常的女性。
研究发现，发生肥胖的部ຖ位也与||乳|腺癌发病率有关。美国科研人员对216名||乳|腺癌患者进行分析，结果发现：女性腰围与臀围之比大于，||乳|腺癌相对危险性比正常人高出3๑倍；比值大于，相对危险性比正常人高出6倍。这就是说，腰围增大比臀围增大更具有引起|