嘴角露出一丝微笑,张口说道,孩子们,我从你们的眼中ณ看到了希望,只要有你们,ไ我们大宇帝国才能ม长盛不衰,废话不多说,ไ从今天起你们便将在我沙飞的教导下度过你们修炼人生的起点,虽然只有短短三年,但这三年中我会将你们培养成为一名名优秀的预备役士兵,当然在这三年中ณ你们会经历许多苦痛,但当你们离开我前往军队后你们将永远忘记不了我对你们的教导,刚ธ刚我也将修炼一个小周天的秘诀告诉你们了,剩下的将是你们慢慢领悟,说完那个叫沙飞的男子顿了顿,似乎在等着孩子们消เ化自己刚刚ธ说的话,沙飞看了看天边正在缓缓升起的太阳说道,现在正是日月交替,灵气充足之时,ไ所有人跟着我做,说完沙飞盘膝而坐,然后宽衣解带,ไ静坐地上,平直其身,脊骨不曲,端正不歪,ไ孩子们见到,纷纷盘膝而坐,宽衣解带,沙飞微闭双目,深吸一口气说道,静坐时要做到三折式,即臀部略向后,腹部ຖ稍鼓起,ไ胸部微前俯.....ๆ.ๆ。