食,香,药,气,体,五种必修科目,俗称,忍者五道,ไ食,指的是忍者的食谱,为了轻巧出没于树枝屋顶,炼出一身卓越轻功,ไ合格的忍者体重一般不过六十公斤,ไ一日三餐均以黑米,燕麦,豆腐,磨芋为主,但另一方面为保持充沛体力,因此芝麻,ไ松子,红糖,鹌鹑等富含蛋白质,铁,维生素า的食品也不可缺少,这一食谱与现代生活倡导的,低热量,高营养,ไ不谋而合,香,指忍者能通过衣服上的味道判断对方的经济情况与地位,ไ但为了掩饰自己忍者身份,忍者常用商人,修炼者,和尚等七种变身,在......。